Comprendre i superar els problemes de compromís del vostre soci

Una relació és un treball dur. Els dos socis han d’estar disposats a dedicar el temps i el compromís que calgui per fer que la relació funcioni. Un dels problemes més freqüents entre les parelles és la por al compromís.

La por al compromís en les relacions és un problema creixent en les relacions modernes. Segons el Pew Research Center, amb prou feines la meitat dels adults dels Estats Units estan casats. Aquest és un nou mínim històric. El 1960, el 72% de tots els adults es van casar, mentre que avui només és del 51%.

Quina és la causa d'aquesta caiguda important en adults casats? Senzill: és una epidèmia creixent de problemes de compromís en els joves, i les taxes de matrimonis en són un reflex, ja que el matrimoni és el compromís final.

Com puc saber si la meva parella té problemes de compromís?

Podeu identificar fàcilment un problema de compromís presentant a la vostra parella compromisos petits i freqüents, com ara comprometre’s a comprar una mascota junts o comprometre’s a assistir junts a un esdeveniment que tindrà lloc en un futur proper.

Vegeu com reacciona la vostra parella quan se us presenten aquests petits compromisos i, a continuació, comenceu a afegir-hi compromisos més grans si és el moment adequat. Si comproveu que comprometre’s amb aquests petits compromisos freqüents el fa aturar o renunciar a les seves decisions, és possible que tingui un problema de compromís.

Alguns altres signes a tenir en compte són:

Inventar excuses per què no es pot comprometre amb alguna cosa.
Arrossegant els peus sobre diverses decisions que impliquen l’altre company.
Augment de la inseguretat en si mateixos.
Dubtes amb els pares o amics propers.
Reaccions inesperades a gestos dolços fets per la seva parella.

Busqueu aquests signes quan presenteu a la vostra parella qualsevol tipus de compromís i tingueu en compte els canvis en el seu comportament a mesura que la relació avança i es fa més seriosa.

Per què algunes persones pateixen problemes de compromís?

Els problemes de compromís es poden produir per molts motius diferents. Una de les raons més destacades perquè es produeixin problemes de compromís més endavant en la vida d'algú es pot remuntar als fets que els van passar quan eren més joves. Si un pare o algú que estimaven els va deixar a una edat primerenca, això pot provocar problemes de compromís a causa de la sensació de negligència i indignitat.

Estaran constantment preocupats per vosaltres i sentiran que també els traireu, de manera que els costa acostar-se massa o deixar de banda el seu dubte. Es poden aflorar vells sentiments de ressentiment i dolor a mesura que s’acosten a vosaltres i quan això passi, començaran a retirar-se de la relació i començaran a distanciar-se. La confiança en vosaltres i la relació en general sovint es veurà afectada directament.

Els dos socis han de contribuir a una relació perquè duri tota la vida.

Tipus comuns de problemes de compromís

Les persones són diferents en la forma en què presenten els seus problemes de compromís i en la manera d’afrontar les seves inseguretats. No obstant això, hi ha tres tipus principals de comportaments observats en persones que tenen problemes de compromís. Hi ha el temor-evitant, el descartant-evitant i l’ansietat-preocupat.

Por-Evitador

El tipus de personalitat que evita els temors presentarà els seus problemes de compromís d’una manera més insegura. Tindran constant por de perdre l’altre significatiu i se sentiran tan insegurs sobre la seva relació que probablement mostraran gelosia i estaran constantment contra l’altra parella.

A aquest tipus li costarà molt confiar en ningú i, sense aquesta confiança, és poc probable que la relació tingui èxit. Aquest tipus de personalitat no només serà especialment gelós, sinó que també serà una mica enganxós.

Com que senten que la seva relació està en perill constant, compensaran en excés sent necessitats i aferrats a la seva parella. Aquest tipus de conductes tampoc no són saludables per a una relació, ja que demostra a l’altra parella que són insegures i no poden donar-los cap tipus d’espai ni llibertat.

Evitador d’acomiadaments

Algú que presenti els seus problemes de compromís d’una manera descartada probablement serà gairebé tot el contrari d’algú que evita els temors. Els que evitin els acomiadaments sentiran que necessiten mantenir la seva independència fins i tot quan tenen una relació estreta.

Aquest tipus no vol fer-se mal posant massa confiança i afecte en una persona, per tant, es mantenen constantment i es mantenen allunyats de l’altre significatiu.

Tenen la sensació que, si mai no fan sentir a ningú com si el necessitessin, mai no resultaran ferits si aquesta persona decideix deixar-los. Es tracta d’un comportament molt destructiu per a una parella que, en la majoria dels casos, fa que la seva relació fracassi.

Ansiós-Preocupat

El tipus de personalitat preocupat per l’ansietat es presentarà a través de la por i la preocupació. Si la vostra parella experimenta aquest tipus de problemes de compromís, segur que ho notareu i serà molt difícil mantenir una relació sana amb ells.

Aquest tipus serà enganxós cap a la seva parella, però al mateix temps sentirà que no són prou bons per a l'amor de la seva parella. Poden estar en un estat d’estrès constant i estar sempre ansiosos sempre que la seva parella no hi sigui.

Com que han tingut problemes de compromís en el passat, ara senten com si ningú els pogués estimar prou com per romandre amb ells i, per aquest motiu, sempre estan al límit i dubten de la seva relació.

Aquest tipus de personalitat restringirà la capacitat de les persones a no només estimar, sinó també a estimar-les, ja que estan apartant la seva parella només dubtant-ne i rebutjant sempre l’amor que en reben.

Hi ha accions que podeu fer per ajudar la vostra parella a evitar el compromís.

Què cal fer si el vostre soci té un problema de compromís

Si llegiu els signes que us indica la vostra parella i us adoneu que tenen un problema de compromís, podeu fer alguns passos per intentar ajudar la vostra parella a superar-lo.

Resolució del problema: El primer pas és dirigir el problema amablement a la vostra parella. El més probable és que ja sàpiguen que tenen aquest problema i, expressant que també ho veieu, però que estan disposats a treballar-hi, els ajudarà a posar-se d’acord molt més ràpidament.
Expressar amor i suport: Voleu fer-los sentir estimats i recolzats durant tot el procés. Pot ser que els sigui molt difícil parlar-ne al principi, com més comprensiu i pacient tingueu més probabilitats que se us obrin i comencin a confiar de nou en vosaltres.
Arribeu a l'arrel del problema: L’única manera que els ajudarà a superar el problema serà arribar a l’arrel del problema i esbrinar per què tenen aquests sentiments en primer lloc. Deixeu-los dirigir la conversa i només hi sigueu per escoltar i oferir consells només quan se’ls demani perquè sentin lleialtat i compassió.
Superar l'obstacle que vau identificar: Un cop arribeu a l’arrel del problema, haureu de treballar per ajudar-los a superar l’obstacle. Quan comencen a tenir por durant un gran canvi de vida o un nou compromís que es presenta, simplement mostreu-los el vostre amor i recordeu-los que poden confiar en vosaltres, però també tingueu paciència amb ells, ja que aquestes coses no passen d’un dia per l’altre.

Per tenir una relació feliç, s’ha d’abordar la por al compromís.

Quan cal obtenir més ajuda

Si heu intentat parlar amb la vostra parella sobre les seves experiències passades que podrien resultar en problemes de compromís i els costa molt obrir-se, això pot indicar que és hora de buscar assessorament.

De vegades, les persones tenen més facilitat per obrir-se a un conseller o a algú que no sigui el seu significatiu, ja que senten menys pressió i menys inseguretat.

Si la vostra relació s’està morint i sentiu que sense cap ajuda externa, els problemes de compromís de la vostra parella arruïnaran una bona relació amb vosaltres, heu de demanar assessorament. Parleu primer amb la vostra parella i expliqueu-los que sentiu que necessiten ajuda i parleu amb algú perquè la vostra relació pugui créixer.

Com saber quan és hora de marxar

Si encara no estan d’acord en veure un conseller o obrir-se sobre vosaltres sobre els seus problemes, pot ser que arribi el moment de pensar en acabar la relació.

Mereixeu ser feliços i mantenir una relació amb algú que no vol estar compromès no és una relació sana. Al principi us serà molt difícil, però primer heu de pensar en vosaltres mateixos i necessiteu algú que us pugui comprometre plenament.

Els problemes de compromís són difícils i podeu estar tranquils sabent que heu fet tot el que podíeu fer. Mantingueu el cap alçat i sabeu que una mala relació no us defineix, si és que us farà més conscient la propera vegada.