Els Millors Noms Per Als Nens

Què és una Doula? Els beneficis i el cost d'una doula de naixement

Nounat posat sobre la mare

Heu sentit a parlar de les doulas i us pregunteu de què va tot aquest enrenou?

Tens curiositat per saber què fan i com poden contribuir a la teva experiència de part?

En aquest article, parlarem de què és una doula, què fan, quins són els beneficis de les doulas i quant costen exactament.

Taula de continguts

Què és una Doula?

Una doula és una persona que contracten les dones embarassades per donar-los orientació i suport durant l'embaràs, el part i elperíode postpart. La majoria de doulas són dones, tot i que també hi ha uns quants homes en la professió. Normalment comencen la seva feina uns mesos abans de la data del part d'una dona.

Se'ls considera habitualment entrenadors de naixement per ajudar les dones a superar la difícil experiència del part i les conseqüències.

Suport on sigui necessari

Les doules donen suport emocional, informatiu i fins i tot físic a les dones, però també poden ajudar a tota la família amb els rigors de l'embaràs, el part i l'adaptació a la seva nova vida.

Tot i que les doulas no solen tenir formació obstètrica formal, sovint estan certificades: algunes de les classes que prenen poden trigar fins a un any a acabar. Algunes persones creuen erròniament que les doulas només s'utilitzen per aparts a casa, però també es poden utilitzar en l'àmbit hospitalari.

Els beneficis de Doulas

beneficis de les doulasbeneficis de les doulasFEU CLIC PER AMPLIAR LA IMATGE

Les doules poden tenir un impacte positiu en les dones que les fan servir com a part del seu pla de naixement. Molts dels estudis realitzats sobre els beneficis de les doulas mostren que poden conduir a naixements més segurs i saludables.

A més, les dones de vegades se senten millor amb la seva experiència general de convertir-se en mare quan tenen el suport d'una doula.

  1. Alguns estudis han demostrat que hi ha aDisminució del 28% del risc de cesàriaquan s'utilitzen doulas. Els efectes més grans registrats van ser fins al 39 per cent (1) .
  2. La contractació d'una doula també sembla conduir amà d'obra més curta, cosa que cap dona discutiria.
  3. També potreduir la quantitat d'anestèsiautilitzat i durant quant de temps s'utilitza.
  4. Amb doulas, n'hi hamenys parts on es necessiten pinces o aspiradoresper ajudar amb els lliuraments.
  5. Els nadons tenenpuntuacions APGAR més altesquan hi ha doulas. Les proves APGAR mesuren la freqüència cardíaca, la respiració, el to muscular, la resposta reflexa i el color.
  6. Les dones deixen la seva experiència de part ambrecords més positiusi una sensació millor que la que solen fer sense doulas.
  7. Les dones que utilitzen doulas solen ser-ho tant comUn 60 per cent menys de possibilitats de demanar unepidural (2) .
  8. Els que demanen l'ajuda d'una doula poden ser tant comUn 40 per cent menys de probabilitats de necessitar Pitocincomençar el part o accelerar-lo. La pitocina és una forma sintètica d'oxitocina, que se sap que causa lesions en els nadons a causa de la privació d'oxigen. (3) .
  9. Les doules també poden ajudar les donesreduir l'ús de medicaments per al dolorde qualsevol mena.
  10. Sigui com sigui, el part no se sentirà com un dia a l'spa, però símètodes pràcticsemprat per una doula pot colpejar només els músculs i els espasmes adequats per ajudar-vos a relaxar-vos el màxim possible.

Quant costa una doula?

La tarifa d'una doula varia molt, depenent dels nivells d'experiència, dels serveis prestats i fins i tot de la ubicació on viviu. Les ciutats més grans solen ser més cares per llogar doulas, de la mateixa manera que són més cares per a moltes coses.

Si agafeu una doula rural que no té molta experiència i està intentant aconseguir una base de clients, és possible que en trobeu una per tan sols 300 dòlars, però hauríeu d'estar preparat per rebre tarifes de fins a 2.500 dòlars. (4) .

Es pot cobrir una doula amb una assegurança?

Normalment, les doulas no estan cobertes pels plans d'assegurança perquè es consideren una ajuda no mèdica per al part. Però alguns plans d'assegurança cobreixen les doulas o almenys una part dels seus serveis. De vegades, podeu pagar la doula i obtenir un rebut detallat per enviar-lo a la vostra companyia d'assegurances per al reemborsament. La vostra millor aposta és contactar amb la vostra companyia d'assegurances per esbrinar-ho; no està de més preguntar.

Preguntes freqüents de Doula

Quina formació/certificació necessiten les Doules?

Les doules no necessiten estar certificades. Però si voleu contractar-ne un, és una bona idea triar-ne un que hagi estat certificat. Els programes de certificació variaran, depenent de l'organització que recolza la doula.

Trobar una doula certificada us donarà més confiança que una doula entén el seu paper i com ajudar-vos millor.

Quins són els diferents tipus de doulas?

Hi ha tres tipus de doulas: doulas prepart, doulas de naixement i doulas postpart (5) .

Vegem què pot aportar cadascú a la taula.

  • Doules abans del part:Aquest tipus us pot oferir serveis prenatals, inclosa la informació que necessitareu abans del part. Podrien ajudarmassatge prenatal, tècniques de respiració i maneres de relaxar-se. Us poden ajudar a preparar els àpats, cosa que és fantàstic si esteu al llit, i us poden donar suport moral. Són especialment útils si tens un embaràs d'alt risc o incerteses que estan causant estrès iansietat.
  • Doules de naixement:Com el seu nom indica, aquestes doulas et poden donar suport durant el part; el suport serà tant per a tu com per a la teva parella. T'ajudaran amb mètodes de relaxació i t'ajudaran a posar-te en diferents posicions que poden ajudar amb el dolor. A més del suport físic i emocional, poden ajudar-te a dominar la lactància materna durant la teva estada hospitalària. Les doules de naixement també es reuniran amb tu unes quantes vegades abans del naixement.
  • Doules postpart:Aquestes doulas us ajudaran amb les vostres necessitats postpart, incloseslactància maternapreguntes i dormir una estona molt necessària. Si pateixes tristesa postpart, també serà bo tenir-la a prop.

El fet que hi hagi diferents tipus de doulas, no vol dir que la vostra doula no ofereixi més d'un tipus de servei. Pot ser una doula de part que també ofereix atenció postpart, encara que probablement costarà més si ofereix els dos serveis.

Què passa amb el paper del pare quan s'utilitza una doula?

Una doula no està pensada per substituir el paper del pare, ja sigui en el període prenatal, a la sala de parts o la setmana següent al part. La doula treballarà dur per incloure la teva parella tant com vulgui. I si tens una parella que no està massa interessada a ser-hi durant tot el procés, la teva doula pot ajudar a omplir les esquerdes perquè tinguis tot el suport que necessites.

Molts pares agraeixen tenir una doula per ajudar amb el part. Els treu part de la pressió quan no estan segurs de què haurien de fer per ajudar la seva parella. I es sentiran alleujades que la seva parella tingui algú al seu costat que sap exactament què cal fer.

Què no poden fer Doulas?

Tot i que les doulas poden fer moltes tasques per ajudar a donar suport a una dona en aquest moment difícil però emocionant de la seva vida, hi ha algunes coses que no pot fer.

Doulas no us hauria de donar consell mèdic. Si es produeix una situació difícil durant el part que requereix que prenguis una decisió mèdica, la teva doula no hauria d'oferir cap consell al respecte. (6) . No tenen la formació mèdica per prendre decisions com aquesta pel que fa a la vostra salut, de manera que vosaltres i la vostra parella, juntament amb el vostre metge, sereu responsables de qualsevol decisió.

A diferència de les llevadores, tampoc et poden donar medicaments; no els poden administrar perquè no tenen formació mèdica. (7) .

Pot una doula donar a llum un nadó?

Una doula no pot donar a llum un nadó. Tampoc poden fer altres procediments mèdics com comprovar la dilatació del coll uterí, trencar l'aigua o comprovar la força i el ritme del batec del cor del vostre nadó.

Què fa una doula durant el naixement

Com a suport físic, les doulas poden oferir a les dones idees sobre diferents posicions i tècniques de relaxació que poden provar en les últimes etapes de l'embaràs i el part per trobar una mica d'alleujament del malestar i el dolor constants que s'enfrontaran.

També poden donar un alleujament pràctic utilitzant mètodes com tocs suaus, contrapressió i instruint les futures mares sobre les seves tècniques de respiració. També poden mostrar a la parella d'una dona com estar-hi emocionalment i físicament durant el part i el període postpart.

Emocionalment, la teva doula actuarà com una mena d'animadora fent-te saber que pots fer això i que ho estàs fent bé.

Què fa una doula després del naixement?

Les doulas postpart ajuden a les mares amb totes les tasques que han de fer amb el seu nou nadó, però que no sempre estan disposades a fer-ho.

Una doula pot ajudar durant els primers dos dies o pot estar emprada durant setmanes fins que la mare sent que té un control sobre el que ha de fer i s'ha recuperat prou per fer-ho ella mateixa. Poden ajudar-vos amb coses com preparar els vostres àpats o berenars, tenir cura del vostre nadó, ajudar-vos amb les tècniques de lactància materna i ajudar-vos a gestionar les vostres emocions, que de vegades poden estar arreu del mapa a mesura que elimineu aquestes hormones de l'embaràs.

Si tens altres fills, també pot ajudar-los a cuidar-los i ajudar-los a vincular-se amb el nou nadó. I una doula postpart pot fer una mica de neteja lleugera perquè la vostra casa no s'enfonsi a mesura que us recupereu i pugueu passar més temps amb el vostre nadó. Si tens molts fills i cuidar-los després del part és el teu major repte, hi ha el que s'anomena una doula germana que pot atendre totes les necessitats dels teus fills.

Pot una doula ajudar amb la lactància materna?

Les doules poden ajudar amb la lactància materna de moltes maneres. En primer lloc, pot donar-te informació sobre la lactància materna i els seus beneficis, que pot ajudar-te a decidir alimentar el teu nadó amb llet materna en comptes de fórmula.

Poden ajudar-vos a entendre com és un tancament adequat, trobar posicions còmodes que us ajudaran a seguir la lactància materna i ensenyar-vos a saber si el vostre nadó està bevent prou llet. Poden ajudar-vos a configurar zones de lactància materna a tota la vostra casa, de manera que tindreu el que necessiteu, independentment de l'habitació on esteu alletant.

La vostra doula també subratllarà la importància de menjar aperitius freqüents i beure prou aigua per ajudar el vostre cos a adaptar-se als rigors de la lactància materna. També podrà abordar qualsevol preocupació que tingueu i donar-vos la seguretat que, tot i que la lactància materna no sempre és fàcil, és beneficiós. Els estudis mostren que les dones que tenen una doula de suport experimenten taxes més altes de lactogènesi o producció de llet materna en les primeres 72 hores després del part.