9 coses que cal recordar quan algú a qui estimes és addicte

El consum de drogues il·lícites pot conduir ràpidament a un carreró sense sortida per als addictes i els seus éssers estimats. | Font

Quan t’adones que un ésser estimat té un problema

De vegades es manté una relació amb algú addicte. Sentiu el clàssic 'Puc parar en qualsevol moment' o 'Només (inserto addicció) els caps de setmana'. De vegades és possible que ni tan sols sigueu conscients que al principi tenen un problema. Altres vegades, és possible que al principi no us adoneu de la profunditat del problema, ja que de vegades els addictes poden amagar molt bé els seus hàbits. Tot i així, altres vegades, és possible que tingueu una relació amb algú que desenvolupa un hàbit amb el pas del temps.

Un cop es descobreix l’addicció (o la profunditat de l’addicció), us passaran per la ment moltes coses. Una de les coses més importants que afecta els éssers estimats dels addictes és la sensació de traïció, ja que t’adones que no es pot confiar en la seva paraula. Saber que hi ha hagut mentides i coses amagades és un cop enorme al cor. Hi ha algunes coses molt importants a tenir en compte a mesura que processa la realitat de l’addicció i comença a prendre decisions en la seva pròpia vida.

1. Prengui promeses al valor nominal

Un cop us adoneu que esteu tractant amb l’addicte, començareu a endevinar tot el que diuen. Els addictes són famosos per incomplir les promeses, així que busqueu un equilibri entre fer-los responsables de les seves promeses, tot i que teniu en compte que tot el que es promet probablement no arribarà a bon port, almenys en aquest moment.

2. Definiu límits acceptables

Sabent que l'addicte no canviarà tret que estigui disposat a fer-ho, és molt important establir els vostres propis límits quant a allò que accepteu. Això pot significar que no se’ls permet entrar a casa quan en fan ús o que no estigueu disposat a parlar-hi quan siguin elevats. Hi ha moltes variacions de límits que es poden aplicar, en funció de les circumstàncies particulars. El punt important aquí és que fixeu els límits d’allò que acceptareu i que no feu cap marxa enrere. No permeteu que l'addicte parli dolent, intimidi o us pressioni perquè canviï d'opinió.

3. Apliqueu una mentalitat de 'show don't tell'

Un cop comenceu a establir els límits amb un addicte, sovint fan promeses, dient que deixaran d’utilitzar-les o faran altres promeses de coses que faran per demostrar que lamenten el que han fet. Mantingueu-vos ferms amb una mentalitat 'mostreu-me, no em digueu': han de demostrar els canvis, no només dir-vos que canviaran. Les paraules no volen dir molt, sobretot quan algú té una trajectòria comprovada de deshonestedat.

4. No us deixeu absorbir per la volatilitat

Molts consumidors de substàncies tendeixen a ser argumentatius, sobretot quan veuen que s'estableixen límits i no estan disposats a acceptar la seva addicció. Algunes substàncies tendeixen a agreujar els usuaris. Adoneu-vos que, si us trobeu en un argument, no podeu guanyar-ne, i la ràbia sovint augmentarà. Traieu el vent de les veles negant-vos a discutir. Si l’addicte et culpa o intenta dir que no els preocupes, de vegades és millor posar-hi fi i allunyar-te en lloc de discutir i intentar demostrar que, de fet, t’importa. No permeteu que s’argumenti un argument. Deixeu-ho anar. Això tampoc no vol dir que hagueu de suportar els abusos; simplement no els permeti que us portin al vòrtex de la ira. Si alguna vegada sospiteu que es pot produir violència física, no dubteu a trucar al 911.

5. Reconeixeu que no podeu forçar el canvi

Un addicte no renunciarà al seu hàbit en ser pressionat pels éssers estimats. En última instància, els addictes rebran ajuda quan siguin bons i preparats per obtenir ajuda; sovint, la pressió dels amics i la família que significa bé pot fer que l’addicte s’aïlli de les persones que més l’estimen, simplement per evitar sentir-se “molestat”. Si no estan preparats, no estan preparats.

6. Posa a tu mateix (i als nens) com a prioritat

Això és especialment important quan hi ha nens involucrats: no permeteu mai que vosaltres ni els vostres fills siguin maltractats ni exposats a productes químics nocius, olors tòxics ni a cap gent trencada que pugui aparèixer. La vostra seguretat i benestar és el primer. Aquí és on entren els límits. Digueu-li a l'addicte que, si insisteixen a utilitzar-lo, ho han de fer en un altre lloc.

7. No activeu

És molt difícil quan s’estima algú que no es converteixi involuntàriament en facilitador. Si demanen diners, no els doneu lliurement. És millor comprar-los un àpat o posar gasolina al cotxe que donar-los diners en efectiu que puguin comprar drogues. No els ajudeu a tapar els seus contratemps. Feu-los responsables dels seus errors. Tot i que pugui ser difícil, no intenteu intervenir i 'solucionar' un problema que han causat. Fa mal veure caure un ésser estimat, però a la llarga els estàs fent més mal deixant que el seu comportament destructiu continuï causant danys a si mateixos i a tu.

8. Prengui decisions fermes i mantingueu-les al costat

Pot ser molt difícil mantenir-se ferm, sobretot si l’addicte ha estat maltractat. És molt important prendre les decisions i seguir-les. Determineu quant esteu disposat a ajudar l’addicte a recuperar-se. Esteu disposat a anar a grups de suport? Esteu disposat a ajudar-los a desintoxicar-se físicament i mentalment? Ets capaç de fer front a les retirades que acompanyen el procés de neteja? I, sobretot, heu de determinar en quin moment us allunyareu. Heu de tenir molt clar aquests punts i, una vegada que hàgiu pres les decisions necessàries, mantingueu-vos al costat, per més que pugui ser.

9. Adoneu-vos que de vegades el canvi és impossible

Per molt que estimeu algú i per molt que estigueu disposat a ajudar-lo, per molt que ho intenteu, en última instància, la decisió de quedar-se neta pertany a l’addicte. De vegades, no importa què, no estan disposats ni poden ser nets. En aquest moment, heu de decidir si vosaltres i la vostra família heu de continuar pagant el preu per algú que no vulgui canviar. El més important a recordar és que, fins i tot si heu d’allunyar-vos d’una relació, mai no és culpa vostra que algú triï la seva addicció per sobre de la seva família i els seus éssers estimats. Recordeu que va ser la seva decisió, i que heu fet tot el possible per ajudar-vos, però per la vostra seguretat i seny, de vegades l’única solució és allunyar-vos, per més difícil que sigui.