Remeis per al fred durant la lactància materna

Estàs lluitant amb un refredat o una malaltia i tens por de prendre medicaments perquè estàs donant el pit al teu nadó?

Tenir un refredat en qualsevol moment de la teva vida pot ser miserable, però tractar-lo mentre et alletes és una experiència única. Cada cosa que poses al teu cos té el potencial d'afectar el teu nadó; sabem que pot ser estressant.

En aquest article, parlem d'alguns dels remeis segurs per al refredat per prendre durant la lactància materna.

Taula de continguts

• Puc prendre medicaments durant la lactància materna?
• Quin medicament per al refredat és segur durant la lactància materna?
• Remeis naturals per al refredat durant la lactància materna
• L'última paraula sobre els medicaments per al refredat

---

Puc prendre medicaments durant la lactància materna?

És possible que tingueu la temptació de dir que no a prendre medicaments, ja que moltes solucions sense recepta estaven fora de la taula durant l'embaràs. El fet és que és molt diferent prendre medicaments durant l'embaràs que mentre estàslactància materna.

Quan estàs embarassada, comparteixes un subministrament de sang amb el teu nadó a través de la placenta. En la majoria de les parts, la placenta només té una cèl·lula de gruix ⁽¹⁾ . Fa un gran treball per allunyar els gèrmens, però els productes químics que provenen de la medicació passen fàcilment.

Prendre medicaments durant la lactància materna és una altra cosa. A diferència de la placenta, molts productes químics no passen a la llet materna. A més, molts dels que hi passen estan diluïts i segurs per al vostre nadó.

Prendre nota

Sempre és millor consultar amb el seu metge abans de prendre qualsevol medicament durant la lactància. T'ajudaran a ponderar el risc, tenint en compte la teva salut, la del teu nadó i la teva història clínica.

Quin medicament per al refredat és segur durant la lactància materna?

Vegem la seguretat d'alguns medicaments comuns que les mares poden considerar prendre durant la lactància materna.

Acetaminofè

L'acetaminofè és un reductor de la febre i un analgèsic: és l'ingredient actiu de Tylenol. Aquest medicament es trasllada a la llet materna, però els nivells són inferiors a la dosi recomanada per als nadons, per la qual cosa és una opció segura per al vostre alleujament.

Ibuprofè

L'ibuprofèn és un reductor de la febre, analgèsic i antiinflamatori que es troba a Advil i Motrin. Passa a la llet materna, però a nivells segurs per als nadons ⁽²⁾ .

Antihistamínics

En general, els antihistamínics són segurs per a les mares lactants i poden ajudar amb la secreció nasal i els esternuts.

Tot i així, hauríeu de triar antihistamínics no sedants per sobre de la varietat sedant. S'ha conegut que els antihistamínics sedants causen somnolència tant a vostè com al nadó. Només s'han d'utilitzar sota la supervisió d'un metge.

Supressors de la tos

La tos pot ser un dels símptomes més molestos quan tens un refredat. Pot mantenir-te despert i fer-te adolorir. Potser fins i tot desperta el teu nadó! Així que podríeu pensar en prendre un inhibidor de la tos.

Abans de fer-ho, assegureu-vos de llegir l'etiqueta dels ingredients i tingueu en compte aquestes directrius de seguretat:

• Pseudoefedrina:Tot i que això pot no perjudicar el vostre nadó, s'ha demostrat que l'ús de pseudoefedrina disminueix la producció de llet materna ⁽³⁾ . Per tant, els medicaments amb aquest ingredient només s'han d'utilitzar com a últim recurs.
• Codeïna:No recomanat per a mares lactants. Això es deu al fet que les mares són metabolitzadores ultra ràpids ⁽⁴⁾ . Els metabolitzadors converteixen la codeïna en morfina a un ritme ràpid, i això pot provocar que s'administri morfina al vostre nadó amb resultats perillosos.
• Benzonat:No s'ha demostrat que el benzonatat sigui perjudicial per al subministrament de llet o la lactància materna ⁽⁵⁾ . Tot i així, no s'ha fet molta investigació sobre el medicament, per la qual cosa es recomana evitar-lo durant la lactància materna.
• Dextrometorfan:També es creu que el dextrometorfà no és perjudicial per al vostre nadó ni per al vostre subministrament de llet ⁽⁶⁾ . Però com el benzonat, aquest medicament no s'ha estudiat prou, per la qual cosa encara es recomana evitar-lo si és possible.

Expectorants

La guaifenesina és l'ingredient actiu de molts expectorants. No hi ha estudis que mostren quant d'aquest medicament segrega a la llet materna, ni com afecta als nadons que alleten. ⁽⁷⁾ . Per això, es recomana que les mares lactants ho evitin, si és possible.

Aspirina

L'aspirina no es recomana a les mares lactants pel risc de causar la síndrome de Reye, un trastorn rar però molt greu, en els nens. ⁽⁸⁾ . La síndrome de Reye pot causar danys permanents al cervell i al fetge del vostre nadó.

Remeis naturals per al refredat durant la lactància materna

Potser us desconfieu dels compostos químics. O potser els vostres símptomes són lleus i primer voleu provar alguna cosa natural. Els remeis naturals poden ser una bona manera d'ajudar a alleujar els símptomes d'un refredat, fent-te més còmode i potser fins i tot escurçant-ne la durada.

Aquí teniu el que podeu fer:

1.Descans

Quan tens un refredat, el teu sistema immunitari està en excés intentant combatre el virus. Això pot ser ni més ni menys que esgotador, sobretot si estàs despert al mig de la nit amb el nadó! Mentre dorms, el teu cos no només es recarrega; també està lluitant activament contra la infecció.

Intenta dormir tant com puguis per gaudir dels efectes reparadors complets! Potser algú altre pot fer-se càrrec de les necessitats dels nadons (excepte l'alimentació) mentre vostè descansa. O fiqueu-vos a vosaltres mateixos i al vostre nadó al llit i no feu més que descansar.

2.Humidificador

Vaporitzadors ihumidificadorsafegir humitat a l'aire, cosa que pot ajudar amb la tos o la picor de gola que pot venir amb la malaltia. Els humidificadors alliberen boira fresca, mentre que els vaporitzadors alliberen vapor a l'aire.

Els metges recomanen humidificadors de boira fresca per a les llars amb nens petits, per reduir el risc que el nen es cremi posant la cara al vapor o tirant el vaporitzador. ⁽⁹⁾ .

Mantingueu-lo net

Assegureu-vos de netejar i assecar bé el vostre humidificador cada dia. Això evita l'acumulació de minerals, floridura i bacteris que podrien ser perjudicials per a la vostra família.

3.Zinc

El gluconat de zinc és un remei comunament recomanat per al refredat, considerat segur d'utilitzar durant la lactància materna. El zinc funciona evitant que el rinovirus es multipliqui.

En molts casos, s'ha demostrat que el zinc redueix la durada d'un refredat fins a un dia, especialment quan es pren dins de les primeres 24 hores després de l'inici dels símptomes. ⁽¹⁰⁾ .

Una paraula de precaució

S'ha demostrat que els aerosols nasals de zinc causen la pèrdua permanent del sentit de l'olfacte d'algunes persones. En comptes d'això, es recomana prendre-lo en pastilla o en forma líquida.

4.Neti Pot

Els dispositius d'olla Neti semblen petites teteres. No agafeu la llet i el sucre encara: no voldreu beure d'aquest!

Funcionen abocant aigua filtrada barrejada amb una solució salina en una fossa nasal per empènyer l'acumulació de moc fora de l'altra fossa nasal. (Et vaig dir que no voldries beure'n.)

Les olles Neti poden sonar brutes, però poden ser molt útils per alleujar la congestió i el dolor dels sins. Com que es tracta simplement d'un enrotllament nasal, no esteu ingerint res quan l'utilitzeu, no hi ha possibilitat que res passi a la llet materna.

5.Hidratació

Quan estem malalts, sovint no tenim gana ni set; però, els nostres cossos necessiten una certa quantitat de líquid cada dia per eliminar les toxines i funcionar d'una manera normal. Mantenir-se hidratat també pot ajudar amb símptomes com nàusees i febre i ajudar a netejar les secrecions. També és essencial per mantenir abon subministrament de lletmentre et sents malalt.

Es recomana que les mares que donen el pit beguin aproximadament tres litres de líquid al dia, però no us desanimeu per aquesta quantitat. No només cal beure sinó aigua del matí a la nit!

Altres fonts d'hidratació poden incloure:

• Infusions variades.
• Sucs de fruites naturals.
• Begudes esportives.
• Aigua de coco.
• Edulcorants baixos en calories.

El millor és evitarcafeïna, ja que la cafeïna provoca una major pèrdua d'aigua a través dels ronyons.

---

L'última paraula sobre els medicaments per al refredat

Tenir un refredat és difícil per a tots, però tenir un refredat i tenir cura d'un nou nadó pot ser descoratjador.

No us preocupeu, però! Tot i que s'han d'evitar coses com l'aspirina i els supressors de la tos, altres com Tylenol són segurs.

És important escoltar el vostre cos, i el vostre metge si no esteu segurs de res.

És normal experimentar una caiguda en el subministrament de llet durant una malaltia materna. Quan us sentiu millor, alleu-vos més sovint o afegiu una mica de bomba a la vostra rutina durant uns dies. Si teniu problemes per recuperar el subministrament, busqueu l'ajuda d'un consultor de lactància.