Es pot practicar el tantra si ets solter?

Ets l'amat

En el tantra, hi ha un bonic terme per a la parella que és 'estimat'. Les parelles tàntriques fan servir aquesta paraula amb autèntic afecte quan es refereixen entre elles. Per al practicant solitari, sou el vostre propi estimat. Això no és una cosa estranya on et vegis com dues persones. En realitat, és una manera excel·lent de nodrir la vostra pròpia autoestima. Al principi, pot semblar poc natural pensar-se a si mateix com a 'estimat', però s'hi mantingui. Finalment, la paraula ajuda a reparar allò que el món modern tendeix a danyar:

• Posant-nos sempre darrer, físicament i emocionalment
• Tècniques de màrqueting dissenyades perquè les persones se sentin bé amb si mateixes només si compren un producte concret
• Males relacions en què una parella / pare va fer comentaris corporals negatius

Realment, és molt difícil posar-nos en primer lloc sense renunciar a cap mena de responsabilitat. Com a adults, som cuidadors i mantenidors. Els qui depenen de nosaltres no poden ser apartats. De vegades, lluitem no per les nostres responsabilitats, sinó per les cicatrius de la baixa autoestima. Les ferides del nostre passat poden xiuxiuejar que no mereixem ser els primers. Davant d’aquestes dues realitats, el tantra solitari es pot utilitzar com una poderosa estratègia d’afrontament. Una vegada més, és immensament nutritiu i no només en sentit sexual. La meitat del tantra ni tan sols toca l’aspecte físic. L’art també equilibra, rejoveneix i retorna alegria i confiança en qui l’estudia.

És possible una relaxació duradora

Beneficis del Tantra Solitari

Creieu que no hi ha beneficis que tendeixin igualment entre dues persones? Pensa de nou. A part dels avantatges esmentats, l’home o la dona solteres poden treure un gran valor només aprenent les formes sagrades.

• Per als principiants, pot ser que sigui preferible. Molts són incòmodes perquè els fa vulnerables als altres. L’estudi privat permet al principiant avançar al seu ritme, explorar i deixar caure les barreres amb seguretat sense por a judici
• El tantra també és conèixer-se mentalment. En aquest cas, les sessions solitàries poden revelar els vostres aversions i preferències sobre determinades tècniques i conceptes
• Saber prèviament el que no us agrada i el que no us farà còmode és potenciar. Quan una parella entra a la vida, aquests límits es poden esmentar prèviament, com haurien de ser. Un amant no pot respectar els vostres desitjos si no sap el que us deixa
• Quan es tracta de relaxació, el tantra és el hat trick perfecte. Rejoveniràs a nivell mental, físic i espiritual
• T’ensenya una gran veritat i que resulta ser l’únic secret d’una relació d’èxit. Primer us heu d’estimar i respectar.

Demaneu-vos una cita

Lluny de ser el patètic suggeriment que sembla, això es mereix una persona. El més probable és que ja ho feu. Sortir a una cita amb un mateix no ha de significar anar sol a un restaurant romàntic (tret que vulgueu). Una cita fa alguna cosa tan especial i tan agradable que, amb sort, us deixi una brillantor refrescant. Mostreu-vos la cura i el respecte que tindríeu per una parella que estimeu amb tot el vostre ésser. Una vegada més, això no és una cosa estranya en què s’ha de fer passar per dues persones. Resumit en els conceptes bàsics, una cita tàntrica per a un és tot sobre tu. En veritat, no hi ha res dolent en espatllar-se una mica. Dit això, per fer una cita unipersonal de la manera tàntrica, no n’hi ha prou amb passar un pijama i pintar les ungles dels peus. Faria això en una cita amb un noi? No és probable. Aquests són alguns consells.

• Si teniu previst quedar-vos a casa, feu que el lloc sigui agradable com ho faríeu quan esperàveu un hoste
• Preneu-vos una dutxa o un bany de luxe: un cos perfumat i net fa meravelles per a la vostra autoestima i també és molt relaxant
• Porta alguna cosa còmode que et faci sentir bé
• Aneu a qualsevol lloc que vulgueu, fins i tot si es tracta d'un museu o d'un passeig lent per algun lloc especial
• Feu que sigui un punt per gaudir d'alguns dels vostres aliments preferits
• Durant les primeres dates, la ment del mico pot dir-vos que perdeu el temps jugant amb la cita d'un single; no ho sou i continueu dient-vos que us ho mereixeu
• Acabeu la cita amb un gest especial; compreu-vos un petit regal, beveu un bon cafè o una copa de vi.

Feu una cosa que us agradi

Acceptar classes com a individuals és acceptable

Si sou completament nou en el tantra però decidiu unir-vos a una classe, potser us sorprendrà que alguns dels altres estudiants siguin solters. En grups tàntrics, tant les parelles com les persones soles són benvingudes. Sovint, durant els exercicis en què es requereix dues persones, els solters es combinen per fer-los. Això no es considera estrany i no sol ser profundament sexual, com ara despullar-se o fer alguna cosa que constitueixi fer amor. Durant les classes de novells, a les parelles (inclosos els desconeguts que s’acaben de conèixer i es van convertir en parelles durant la durada de la classe), se’ls ensenya més sobre l’energia, la curació i l’honor que el tantra pot intercanviar entre dues persones. També hi ha l’opció d’estudiar sol a casa. Hi ha moltes classes, llibres, tutorials i vídeos disponibles que poden ensenyar al nou tàntric tot el que necessiten saber.

Tantra amplia la possibilitat de conèixer un germà de l’ànima

Tots sabem que és difícil conèixer l’ànima germana. Pocs es connecten mai de manera que tots dos siguin iguals, feliços i puguin comprometre’s sense enemistats. Els afortunats topen amb les seves parelles perfectes per accident. Molts altres senten que són els únics que no poden trobar la noia o el noi que els va prometre Disney des del seu naixement. Aquí rau el problema. Poca gent s’escapa del condicionament dels mitjans de comunicació, dels estàndards perfectes de cites a l’institut i de les pròpies fantasies. Es pot pensar que es 'conforma amb menys' quan es surt amb algú que és més gran del que voldríem, que tingui certs atributs físics considerats (fins i tot inconscientment) com a defectes o que no tinguin una feina glamurosa. En veritat, en quina novel·la romàntica és l’heroi un lampista? Però al final, desherbar implacablement els socis “imperfectes” redueix considerablement les possibilitats de trobar-se amb la seva ànima bessona.

A mesura que els estudiants progressen amb el camí tàntric, passa una cosa notable. Totes les pel·lícules que són preferències superficials comencen a desaparèixer. L’atracció creix a partir de la capacitat de veure les persones tal com són, no per una afició superficial per a un determinat color, pes o edat del cabell. Com a contrapartida, un autèntic tàntric t’atrauria sense ser crític. Aquest és el tipus d’amor més segur que es pot demanar; confiar que a la parella no li importa que els cossos envelleixin, que abandonéssiu l’escola, que ja tingueu fills, que no tingueu la vida més emocionant o que no s’assembli a un model. Com a únic tàntric, deixar caure preferències superficials és increïble. La bona notícia és que a mesura que el professional creix, aquest procés es produeix tot sol. No només us obre a estimar algú incondicionalment, sinó també a aprendre a acceptar les vostres pròpies mancances i a tenir un respecte a si mateix. És en aquesta cruïlla que floreix la famosa felicitat de les parelles tàntriques.