Els Millors Noms Per Als Nens

Com poden canviar els teus pits durant l'embaràs

Canvis de mama durant l

Estàs embarassada o esperes estar-ho? Has notat canvis en els teus pits i t'has preguntat si això és normal?

Perquè els teus pits es preparin per a la lactància materna, passen per molts canvis durant l'embaràs. Els canvis de mama poden ser un dels primers indicadors que estàs embarassada i poden indicar-te l'emoció abans fins i tot de fer la teva primera prova d'embaràs.

Abans d'ara, probablement no havíeu considerat els vostres pits més que una part de la vostra anatomia femenina, però estan a punt de ser molt més funcionals. Aquí teniu el que heu de saber sobre què passa, per què passa i quan esperar que canviïn els pits durant l'embaràs.

Taula de continguts

Per què canvien els pits durant l'embaràs?

Quan la majoria de la gent pensa en els canvis físics durant l'embaràs, veuen l'expansió del ventre d'una dona. Però la realitat és que tot el cos pateix una transformació radical, i els pits no són una excepció.

Els canvis de pit durant l'embaràs es produeixen per diversos motius:

  • Desplaçaments hormonals:Les dues hormones principals de l'embaràs són els estrògens i la progesterona. Aquestes hormones preparen els pits per a la producció de llet i la lactància materna. Els estrògens produeixen una altra hormona anomenada prolactina, l'hormona responsable de la lactància. La progesterona també juga un paper en l'augment del nombre de cèl·lules productores de llet als pits. Les hormones contribueixen a l'emmagatzematge de greix, la retenció d'aigua i els canvis en la sensibilitat, tot això pot afectar els teus pits. I no només les hormones de l'embaràs són les culpables. Quan estàs embarassada, fins i tot les hormones habituals com el cortisol i la insulina canvien, donant lloc a canvis corporals significatius.
    Si bé és cert que el cortisol i la insulina canvien durant l'embaràs i tendeixen a augmentar, això sol ser impulsat pels estrògens. Els estrògens augmenten els nivells de cortisol augmentant el nombre de proteïnes a les quals normalment s'uneix el cortisol i, per tant, les glàndules suprarenals produeixen més cortisol. Aquest augment de cortisol impulsa la resistència a la insulina, provocant un augment dels nivells d'insulina.
  • L'augment de pes:Com que els pits estan formats principalment per greix, té sentit que a mesura que engreixes durant l'embaràs, una part d'aquest pes vagi als teus pits. Tot i que podeu intentar limitar els quilos que engreixeu, gràcies a l'augment del greix corporal, el fet és que és normal. Tot i que la majoria de les dones experimenten un cert augment de la mida del pit, no hi ha cap regla general sobre quant.
    Podeu esperar que fins a set lliures del pes que engegueu durant l'embaràs es deu a un augment de l'emmagatzematge de greix, i una part d'això inevitablement acabarà als vostres pits.
  • Caixa toràcica expansiva:A mesura que el vostre nadó creix, la vostra caixa toràcica s'expandeix per acomodar-lo. Tot i que tècnicament això no augmenta els teus pits, pot fer-los semblar més grans. També afectarà la mida del sostenidor, ja que la mida de la teva banda anterior començarà a sentir-se incòmode a mesura que avança l'embaràs.
  • Inflor:Saps que els teus dits s'inflen durant l'embaràs. Però sabies que també ho fan els teus pits? Les hormones de l'embaràs que provoquen específicament que el teixit mamari s'infli a causa de l'expansió del nombre de glàndules i conductes productors de llet, poden provocar que el teixit mamari s'infli i s'estiri. Juntament amb altres factors que causen l'engrandiment del pit, pot fer que augmentin fins a dues mides de copa.
  • Producció de llet:La producció de llet augmentarà després del naixement del vostre nadó, però el vostre cos començarà a preparar-se molt abans que arribi el vostre petit. Aquests canvis poden provocar un augment del volum dels pits, però algunes dones també experimenten fuites. Tant si ho veieu com si no, els vostres pits s'estan preparant per nodrir un nadó, cosa que pot afectar la seva aparença i com se sent.

Quines són les parts del pit?

Abans d'entrar en els detalls sobre els canvis específics que podeu experimentar durant l'embaràs, és important entendre les parts de la mama.

Els pits no només existeixen al centre del pit. El teixit mamari comença just per sota de la clavícula i s'estén per l'aixella i per la meitat de la caixa toràcica. (1) . Els teus pits estan formats per teixit conjuntiu gras i fibrós, lòbuls i conductes.

Dins del pit hi ha zones anomenades lòbuls. Cadascun d'ells està format per una col·lecció de lòbuls, les glàndules productores de llet. La llet es transporta des dels lòbuls fins als mugrons a través dels conductes. El greix omple els espais entre lòbuls i conductes.

La zona més fosca al voltant del mugró s'anomena arèola. A l'arèola, potser heu notat protuberàncies. Aquests s'anomenen tubercles de Montgomery. Aquests tubercles segreguen oli per ajudar a lubricar el mugró durant l'embaràs i la lactància, i també mantenen els gèrmens allunyats de la zona. (2) .

El Menjar

Quan mireu l'anatomia de la mama, està clar que la seva funció principal és produir llet i alletar el vostre nadó. Tenint això en compte, no hauria d'estranyar que experimentin grans canvis durant l'embaràs mentre es preparen per fer-ho.

6 Canvis als pits que cal esperar durant l'embaràs

Podeu esperar que els vostres pits canviïn de diverses maneres durant l'embaràs, com ara:

canvis comuns de mama durant lcanvis comuns de mama durant l

1.Mida

Podeu esperar que els vostres pits augmentin de pes fins a dos lliures (3) . Tingueu en compte que els nostres cossos són diferents i que les dones experimenten diversos canvis en la mida i la forma dels seus pits.

2.Fermesa

Moltes dones culpen la infermeria dels pits que no són tan plens, ferms i alegres com abans. No obstant això, aquest mite ha estat científicament desmentit. Els canvis de pit a llarg termini es produeixen a causa de l'embaràs, no de la lactància (4) . Això es deu als canvis de mida i a l'estirament de la pell i els lligaments.

  • Les males notícies:L'embaràs canviarà els teus pits a llarg termini.
  • La bona notícia:Podeu alletar amb confiança, sabent que la infermeria no té la culpa dels pits caigudes. Podeu seguir exercicis que us ajudaran a augmentar la fermesa dels pits després de l'embaràs.

3.Aparença

A part de semblar més gran, és possible que notis canvis més específics en els teus pits durant l'embaràs. És possible que notes que les venes que corren pels costats dels teus pits són més prominents o semblen més fosques. Això es deu a l'augment del flux sanguini als pits.

Algunes donesdesenvolupar estriesal llarg dels costats dels seus pits a causa del ràpid augment de pes a la zona. Aquests solen aparèixer més tard durant l'embaràs, però poden ocórrer en qualsevol moment.

També podeu notar cops a la vostra areola. Són glàndules que sempre hi han estat. Només tendeixen a fer-se notablement més grans quan estàs embarassada.

4.Color del mugró

Juntament amb els tubercles o les protuberàncies de les arèoles, probablement notareu que els mugrons i les zones circumdants es tornen molt més fosques a causa de l'augment dels nivells hormonals relacionats amb l'embaràs. Això passa bastant al començament de l'embaràs, i el color es mantindrà durant tot l'embaràs i possiblement durant el temps que alletant.

Per a algunes mares, el color fosc s'esvaeix poc després del naixement. De qualsevol manera, l'enfosquiment normalment no és permanent.

5.Alta

Tot i que les fuites acostumen a produir-se més tard en el tercer trimestre, és possible que comenci a notar una descàrrega d'un fluid cremós, blanc o groc dels mugrons des dels cinc mesos d'embaràs. En realitat, es tracta de calostre o prellet, la substància més primerenca i rica en nutrients que produiràs per al teu nadó els primers dies després del naixement abans que arribi la llet. Això passa perquè els teus pits s'estan preparant per alimentar el teu petit. Recordeu que si la secreció us fa sentir incòmode, podeu començar a portar-locoixinets d'infermeriafins i tot abans de començar a alletar.

Però si no experimenteu una descàrrega, no us preocupeu. No sembla que hi hagi una correlació entre la secreció prenatal del mugró i la producció de llet postnatal. Encara podreu alimentar el vostre nadó (5) .

6.Sensibilitat

Els teus pits poden estar tendres o sensibles durant l'embaràs, però aquesta sensació podria augmentar i disminuir. Tampoc ha de passar a les zones on normalment experimenteu sensibilitat als pits. Si acostumen a experimentar sensibilitat als costats del pit, és possible que de sobte desenvolupi sensibilitat als mugrons.

També pots experimentarpicoro una sensació irritant, semblant a com se sent el ventre cap al final de l'embaràs quan la pell s'estira.

Potser us preguntareu com podreu alletar quan els vostres mugrons són tan tendres, sobretot si aquest és el vostre primer embaràs.

N'hi hacremes de mugronsque contenen lanolina, una combinació d'èsters i àcids grassos, que no és tòxica per a la mare o el nadó i pot facilitar la vostra experiència de lactància materna.

Els canvis de mama són un símptoma de l'embaràs precoç?

La sensibilitat dels pits és freqüentsímptoma de l'embaràs precoç. Es deu a les hormones estrògens i progesterona i es pot sentir com qualsevol dels següents:

  • Hematomes.
  • Pessigolleig al mugró.
  • Sensació general de pesadesa del pit.
  • Dolor als ganglis limfàtics sota el braç.
  • Sensibilitat global.
  • Tendència localitzada a zones concretes.

Un dels problemes amb l'ússensibilitat dels pitsper identificar un embaràs precoç, però, és que aquests símptomes són gairebé idèntics als símptomes que moltes dones experimenten immediatament abans de la menstruació.

Aquest és un signe d'embaràs més fiable

Un millor indicador de l'embaràs és l'enfosquiment de les arèoles. Aquest enfosquiment no és subtil: és un canvi significatiu i notable, i les arèoles fins i tot es fan una mica més grans.

Això pot passar comtan aviat com una setmana després de la concepció (6) , de manera que fins i tot es pot notar abans de fer una prova d'embaràs. El motiu exacte d'aquest canvi no es coneix. Molts especulen que és per ajudar el vostre nadó a veure els vostres mugrons més fàcilment quan s'alimenta, o pot ser degut a l'augment dels nivells d'hormones de l'embaràs que estimulen la producció de melanina al cos.

Tot i que l'enfosquiment de l'arèola és un signe habitual de l'embaràs, això passa en altres moments, com quan les dones prenen píndoles anticonceptives, passen per la pubertat, pateixen càncer, etc.

Quantes mides de copa guanyaré?

A mesura que tot el teu cos s'expandeix i el teu embaràs avança, pots preguntar-te què és normal i què no. Com passa amb la majoria de coses relacionades amb l'embaràs, la veritat és que depèn.

Tot i que pràcticament és una garantia que els teus pits creixeran, no es pot dir quant. Algunes dones creixen dues mides de tassa durant l'embaràs i mantenen el volum augmentat durant la seva experiència de lactància materna.

Altres dones experimenten una mica d'augment durant l'embaràs, però els seus pits tornen a la mida anterior a l'embaràs poc després del part.

Aquesta manca de coherència pot fer que sigui difícil i frustrant comprar infermeria osostenidors de maternitat, especialment quan no voleu gastar massa en articles que potser no us funcionen a llarg termini.

Algunes maneres de compensar-ho inclouen les següents:

  • Comprar només un o dos sostenidors alhora i girar-los fins que ja no siguin còmodes.
  • Escollir sostenidors suaus i elàstics, sovint coneguts com a nitsostenidors d'infermeria.
  • Eviteu sostenidors amb fils.
  • Utilitza un extensor de sostenidor si el teumida de la tassaencara encaixa però la teva banda no.

La línia de fons

Durant l'embaràs, el teu cos està fent molt més que fer créixer un nadó. També està preparant el teu cos per nodrir aquest nadó durant un període prolongat, el que significa que els teus pits també s'han de preparar.

Des de la primera setmana d'embaràs fins al període postpart, podeu esperar experimentar canvis significatius als pits, com ara:

  • Augment de la mida del pit.
  • Un canvi de fermesa o alegria.
  • Bonys notables a l'arèola.
  • Un enfosquiment de l'arèola o mugrons.
  • Augment de l'enfosquiment de les venes dels pits.
  • Augment de la sensibilitat dels pits o del mugró.
  • Secreció del mugró.

Alguns d'aquests canvis només són temporals a causa de l'embaràs, mentre que d'altres poden ser més duradors o fins i tot permanents.

Recordeu consultar amb el vostre metge si algun d'aquests canvis es converteix en una font de malestar o preocupació.