Els Millors Noms Per Als Nens

Linea Nigra: què cal saber sobre la vostra línia d'embaràs

linea nigra i estries en dones embarassades

Et preguntes sobre la franja fosca que recorre la teva panxa d'embarassada? No cal entrar en pànic. Més del 75 per cent de les dones experimentaran la línia negra durant l'embaràs.

Estem aquí per assegurar-vos que la línia nigra és un fenomen natural de l'embaràs i no té res de què preocupar-se. És només un signe que les vostres hormones de l'embaràs s'han posat en marxa.

Parlarem de què és la línia negra, quan aparegui, si hi ha alguna cosa que podeu fer per prevenir-la i si desapareixerà.

Taula de continguts

Què és la Linea Nigra?

Ho savies?

Sempre has tingut una línia negra, però probablement mai no t'has adonat abans.

Abans de l'embaràs, aquesta línia que recorre l'abdomen s'anomena linea alba (en llatí la línia blanca). Durant l'embaràs, aquesta línia sovint s'enfosqueix i es converteix en la línia nigra (llatí negre per a línia negra).

La majoria de les dones desenvoluparan aquesta línia negra de pigmentació, que s'estén pel centre del teu abdomen engrandit, en algun moment del seu embaràs. Malgrat el seu nom llatí, aquesta línia d'embaràs mai és realment negra, sinó marró clar a fosc.

La línia negra sol tenir una amplada d'un quart a mitja polzada i s'estén verticalment des del melic fins al pubis. Per a algunes dones, s'estén fins a la part superior de l'abdomen o fins i tot just per sota dels pits (1) .

Aquesta línia marca el punt on es troben els músculs abdominals dret i esquerre al mig. La separació d'aquests músculs per acomodar el vostre úter en creixement sovint s'acompanya de la presència de la línia negra.

La línia nigra és un canvi de pell amb el qual moltes dones lluiten. Aquesta línia d'embaràs sol desaparèixer després del naixement del vostre nadó. Animem les dones a acceptar les diferències en els seus cossos com a representacions visuals de la seva aventura en la maternitat. Si aquest canvi està afectant negativament la vostra autoestima, poseu-vos en contacte amb el vostre obstetra o professional de salut mental.

Un conte de velles dones

Diuen els rumors que aquesta línia fosca del vostre ventre podria ajudar-vos a predir el gènere del vostre nadó. Un conte de velles esposes és que només les dones que tenen fills tenen aquesta línia. Un altre conte més familiar és que si la línia acaba al teumelic, estàs tenint una noia, però si la línia continua fins al fons de la teva caixa toràcica, estàs tenint un nen.

Tingueu en compte que aquests són només mites i sempre hi ha un 50/50 de possibilitats d'encertar-ho.

Què causa la línia negra?

La presència de la línia negra és una part completament normal de l'embaràs. Tanmateix, la causa d'aquesta línia d'embaràs és una mica un misteri.

La teoria principal és que l'estrògen addicional secretat pel cos durant l'embaràs estimula les cèl·lules de la pell anomenades melanòcits. Els melanòcits produeixen el pigment que enfosquit la pell, d'aquí la línia negra.

Altres canvis a la pell durant l'embaràs

Molta gent diu que el mateix procés que millora la línia negra és responsable de diversos altrescanvis a la pell durant l'embaràs. Un exemple d'això és elenfosquiment de la pella la cara, també conegut com cloasma, la màscara de l'embaràs.

Tots aquests canvis de pell són completament normals i la majoria s'esvaeixen després del naixement del vostre nadó. Tot i així, si mai teniu cap dubte, no està de més preguntar-ho al vostre proveïdor d'atenció mèdica.

Quan apareix The Linea Nigra?

Per a la majoria de les dones, la línia negra comença a notar-se al final del primer trimestre o prop del començament delsegon trimestre. Per a altres dones, no apareix fins una mica més tard durant l'embaràs, o no apareix mai.

Normalment es nota més amb la pell més fosca que la pell clara. De la mateixa manera, tindràs menys probabilitats de desenvolupar una línia negra (o serà menys notable) si tens la pell clara.

Puc prevenir la línia negra?

Malauradament, no hi ha res que puguis fer per prevenir aquest fenomen natural de l'embaràs.

Tanmateix, si realment us molesta, hi ha algunes coses que podeu fer per cobrir i minimitzar la línia negra:

  • Eviteu el sol:Passar massa temps al sol pot intensificar la decoloració de la pell durant l'embaràs. Quan estigui fora, utilitzeu aprotector solar segur per a l'embaràso cobreix-te la panxa amb roba. També podeu quedar-vos a l'ombra, utilitzar una tenda de campanya o un paraigua o evitar les hores punta d'UV (entre les 10 i les 16 hores).
  • Maquillatge cosmètic:Podeu empolsar la zona per cobrir la línia negra durant unes hores.
  • Suc de llimona: Algunes dones suggereixen que l'acidesa del suc de llimona a la pell ajuda a esvair la hiperpigmentació.
  • Menja bé:Hi ha algunes evidències que relacionen la deficiència d'àcid fòlic amb la decoloració de la pell. Menjar una dieta saludable per a l'embaràs rica en àcid fòlic pot minimitzar (però no prevenir completament) la presència de la línia negra. El teuvitamina prenatalhauria de contenir àcid fòlic, però també podeu obtenir àcid fòlic de verdures de fulla verda, taronges, pa integral i cereals. (2) . Fins i tot si estàs adoptant aquesta línia d'embaràs, encara és important obtenir-ne un muntàcid fòlicja que és important per a la teva salut i el desenvolupament del nadó.

Què s'ha d'evitar

No apliqueu mai cremes blanquejadores de la pell a la vostra línia negra, especialment aquelles amb hidroquinona. No s'ha demostrat que són segurs per al seu ús durant l'embaràs o la lactància. Pitjor encara, s'ha demostrat que imposen riscos, com aradefectes de naixement, taques grises fosques i càncer de pell.

La Linea Nigra se'n va?

Sí, la línia negra finalment desapareix per a la majoria de les dones. Normalment disminueix poc després del naixement i després s'esvaeix uns mesos després.

Tanmateix, pot desaparèixer més lentament si estàs donant el pit o si passes molt de temps al sol. També pot trigar més si teniu la pell fosca, ja que les persones de pell fosca són més susceptibles a la hiperpigmentació a causa de la seva melanina addicional.

En casos rars, la línia negra mai s'esvaeix després de l'embaràs. Si aquest és el vostre cas, considereu-lo un meravellós recordatori de quan vau créixer un altre ésser humà dins del vostre cos.

Linea negra però mai no ha estat embarassada

Si teniu una línia negra prominent però mai no heu estat embarassada, potser us preocupeu. Determinar la causa depèn de si sempre heu tingut una línia negra molt visible o no. Si no ha canviat al llarg de la vostra vida, és probable que no us preocupeu.

Tanmateix, si recentment heu observat un enfosquiment i heu confirmat l'absència d'embaràs, potser haureu de consultar amb el vostre metge.

Com que aquesta línia es produeix principalment per l'augment de les hormones durant l'embaràs, és possible que tingueu un desequilibri hormonal. També hi ha una teoria que està relacionada amb un augment de la insulina.

Condicions comSíndrome d'ovari poliquístic (SOP)i la malaltia d'Addison s'han relacionat amb una línia negra més prominent. Si teniu altres símptomes del SOP, com ara períodes irregulars i excés de pèl corporal, consulteu un metge (3) .

Una part normal de l'embaràs

La línia nigra és un fenomen natural de l'embaràs que és purament cosmètic i no hi ha res de què preocupar-se. Probablement començareu a notar aquesta línia fosca al voltant del segon trimestre, així com alguns altres canvis a la pell, com ara l'enfosquiment de la cara i les arèoles. Tanmateix, és possible que algunes dones mai desenvolupin completament aquesta línia marró.

Si realment us molesta, podeu fer algunes coses per minimitzar-ho, com ara obtenir molt àcid fòlic i evitar el sol, o simplement tapar-lo. La línia nigra no suposa cap dany i és probable que desaparegui poc després que neixi el vostre nadó. Així que, de moment, accepta aquest esdeveniment natural de l'embaràs i gaudeix del teu cos canviant mentre continues una altra vida.