Els Millors Noms Per Als Nens

Canvis a la pell durant l'embaràs

Dona embarassada aplicant un producte de cura de la pell a la cara

Has notat algun canvi a la teva pell durant l'embaràs? Segur que us preguntareu si aquests canvis són normals. O potser ets una futura mare de nova creació i tens curiositat per saber quins canvis comuns de la pell poden estar esperant per endavant.

Estic segur que tens moltes preguntes a mesura que creix el teu paquet d'alegria, que comporta molts canvis al teu cos.

Analitzarem amb més detall els set canvis de pell més comuns que pots experimentar durant l'embaràs per saber com mantenir la teva pell sana i feliç a mesura que el teu bebè creix.

Esperem que aquest article us doni una millor idea de què esperar i què podeu fer per minimitzar el malestar i la por durant aquest moment especial de la vostra vida.

Taula de continguts

Canvis a la pell durant lCanvis a la pell durant l

Estries

Segurament n'has sentit a parlarestriesja. Són un dels canvis de pell més comuns que experimenten les dones durant l'embaràs.

Durant el meu primer embaràs, vaig arribar a la meva data de venciment de 40 setmanes sense cap estria. Vaig pensar que m'anava escapant! Avançar 11 dies després d'un retard dolorós, i el meu ventre s'havia estirat molt més enllà de la seva capacitat, donant lloc a una sèrie d'estries vermelles d'aspecte dolorós al meu abdomen arrodonit!

Les estries poden passar a qualsevol! Tanmateix, heu investigat mai la ciència que hi ha darrere de per què i com es formen?

La ciència darrere de les estries és senzilla. Penseu en una goma elàstica: s'estira i s'encongeix mentre estireu i estireu. Durant l'embaràs, la teva pell experimenta alguna cosa semblant, amb estiraments i estiraments ràpids a mesura que el teu ventre es fa més gran.

Segons l'Acadèmia Americana de Dermatologia, el col·lagen i l'elastina que donen suport a la pell es trenca durant el procés d'estirament. (1) . Aleshores es forma una cicatriu a mesura que la pell es cura. Aquesta cicatriu és el que anomenem estries.

Com Semblen

Al principi, les estries poden aparèixer de color morat fosc o vermell. Finalment, la majoria de les dones troben que el color s'esvaeix, deixant una depressió blanca a la pell. La meva es va esvair amb el temps, deixant ratlles de tigre incolores que considero una insígnia d'honor i que porto amb orgull!

Puc prevenir les estries?

La millor manera de minimitzar les possibilitats de patir estries és mantenir l'elasticitat de la pell.

Pots fer-ho mantenint la teva pell hidratada i hidratada. Les cremes de mantega corporal de karité enriquides amb vitamines, com la mantega de ventre de Burt's Bees, són les més populars i sovint es formulen específicament tenint en compte el creixement del ventre.

També és important mantenir un pes saludable durant l'embaràs. L'augment de pes ràpid i la pèrdua de pes estira i redueix la pell. El teu ventre ja s'està expandint.

Parleu amb el vostre metge sobre quin és un pes ideal i saludable per a vosaltres durant l'embaràs.

Per descomptat, tot i que tot l'anterior pot ajudar, el factor determinant número u a l'hora d'obtenir estries és la genètica. (2) . Malauradament, si la teva mare o l'àvia els va tenir, és possible que estiguis predisposat a aconseguir-los!

Imprevisible

Cap règim o producte de cura de la pell pot prevenir les estries. Si ja apareixen estries al teu cos, no t'estresses: gairebé el 90 per cent de les dones tenen una forma d'estries durant l'embaràs. (3) .

Com puc tractar les estries?

A moltes dones no només no els agrada l'aparició de les estries, sinó que també experimenten picor.

Aquí hi ha dos tractaments principals per a les estries durant l'embaràs:

  1. Úsuna crema per estriesamb àcid hialurònic o tretinoïna. Els estudis demostren que tots dos són efectius per reduir l'aparició de les estries (4) .
  2. Si les estries s'aixequen, són vermelles i piquen, és possible que ho tingueupàpules urticarials pruriginoses i plaques de l'embaràstambé conegut com PUPPPS (5) . Amb més freqüència apareixen durant el tercer trimestre. Prenbanys frescosi porteu roba solta per alleujar-vos a casa. Si això no ajuda, proveu de banyar-vos amb sals d'Epsom o farina de civada. Si l'erupció persisteix, el vostre metge pot prescriure una crema amb esteroides.

Després de l'embaràs, també pots visitar el teu dermatòleg. De vegades s'utilitzen tractaments amb làser i peelings químics per reduir la visibilitat de les estries. Tanmateix, malgrat el que afirmen molts productes i serveis, les estries són permanents.

Línia Nigra

Línia nigra es refereix a la línia fosca que apareix verticalment a través del ventre durant l'embaràs i també es coneix com la línia de l'embaràs. En general, s'estén des de la zona pèlvica fins a l'ombligo. Per a algunes dones, la línia negra pot estendre's fins a la caixa toràcica.

Tot i que no existeix una causa clara per a la línia nigra, és probable que estigui connectat amb l'estrògen addicional del cos durant l'embaràs, que pot estimular les hormones enfosquidores de la pell.

De fet, la línia negra sovint existeix abans de l'embaràs com alinea alba, una línia blanca gairebé imperceptible que simplement s'enfosqueix a mesura que es produeix més melatonina durant l'embaràs.

Se'n va Linea Nigra?

Per a la majoria de les dones, la línia negra desapareix als tres mesos després del part. Si us molesta veure'l, assegura't d'evitar el sol a la panxa. Aconseguir qualsevol tipus de bronzejat pot enfosquir encara més la línia negra.

Linea Nigra prediu el gènere del nadó?

Un conte de velles esposes afirma que la línia nigra pot predir el gènere del vostre nadó.

Segons aquest vell conte, si tens una línia negra que s'estén des del teu ombligo fins al teu pubis, estàs tenint una noia. Si la línia va per sobre del teu ombligo cap a la teva caixa toràcica, estàs tenint un nen.

No hi ha cap evidència científica que doni suport a aquesta afirmació, però és divertit pensar-hi!

Melasma

Es teula pell es torna notablement més foscadurant l'embaràs, sobretot a la cara? Potser estàs experimentantmelasma, o la màscara de l'embaràs. També es coneix comcloasma.

Entre el 50 i el 70 per cent de les dones experimenten melasma durant l'embaràs. Sovint es manifesta com taques fosques de pell al voltant dels llavis, a les galtes i al front (6) .

El melasma no hauria de fer mal i és només un altre efecte secundari de l'augment de la producció d'hormones al cos. Si una mica de pell enfosquida comença a cremar-se, picor o pelar, és possible que no sigui melasma i hauríeu de parlar amb el vostre metge.

Puc desfer-me del Melasma?

La millor manera d'eliminar i prevenir el melasma és limitar l'exposició al sol i aplicarprotector solar per a l'embaràsdiàriament. També voldreu utilitzar-loproductes suaus per a la cura de la pelli maquillatge.

El melasma generalment es resol en els primers mesos després del part. Tanmateix, s'utilitza habitualment una crema blanquejadora tòpica anomenada hidroquinona per ajudar el procés.

Pell seca

Durant el primer trimestre, és possible que tingueu la pell seca. Sé que estava constantment untant la meva pell amb una loció per combatre la sequedat i la picor que experimentava la meva pell estirada durant l'embaràs.

Què causa la pell seca durant l'embaràs? Hi ha dos motius principals:

  1. El teu cos s'està adaptant a totes les noves hormones que es produeixen a un ritme elevat. Per a algunes dones, la pell produeix menys greix que condueix apell seca i amb picor.
  2. El teu cos està enviant molts nutrients al teu nadó en creixement. L'aigua que us va beneficiar i que va mantenir la vostra pell suau també es dirigirà lluny de vosaltres i cap al vostre petit.

Si la teva pell seca sembla extrema o et causa dolor, visita el teu metge per obtenir orientació i tractament professional.

Tractament de la pell seca durant l'embaràs

Fora de les cremes hidratants i les locions tòpics, la millor manera de tractar la pell seca durant l'embaràs és bevent molta aigua. L'aigua no només garantirà que la teva pell es mantingui hidratada, sinó que també us pot ajudar amb una sèrie d'altres problemes de l'embaràs.

Beure de vuit a dotze gots d'aigua al dia pot ajudar a prevenir i alleujar molts símptomes, com ara:

Us recomanem que feu una ampolla d'aigua divertidacom aquest. No només t'ajuda a fer un seguiment de la teva ingesta d'aigua, sinó que també t'ajuda a fer un seguiment del teu embaràs directament a l'ampolla.

Consell professional

Durant l'estiu, assegureu-vos de beure uns quants gots d'aigua addicionals.Deshidrataciópot ser perillós tant per a tu com per al teu nadó. Durant el darrer trimestre, la deshidratació fins i tot pot causar part prematur.

Acne

Una de cada dues dones experimentarà acne durant l'embaràs (7) . Com passa amb la majoria dels canvis de pell d'aquesta llista, les hormones tornen a ser les culpables. Mentre que la pell seca apareix a causa d'una disminució de la producció d'oli de la pell,acne de l'embaràsés causada per una sobreproducció de petroli.

Els tractaments de l'acne són segurs durant l'embaràs?

Malauradament, molts dels tractaments comuns per a l'acne no es recomanen a les dones embarassades.

Heu d'evitar qualsevol medicament per a l'acne, rentat o cremes que continguin medicaments amb recepta.

Alguns experts també suggereixen evitar els productes de venda sense recepta amb àcid salicílic, però si l'heu fet servir durant l'embaràs, no us espanteu. Els estudis demostren que l'absorció és limitada i és poc probable que provoqui danys al vostre nadó (8) . No obstant això, el millor és evitar-ho, tret que l'utilitzi sota les recomanacions d'un metge que sàpiga que està embarassada.

Com tractar l'acne de l'embaràs amb seguretat

La higiene és una de les millors maneres de tractar l'acne de l'embaràs. Aquí teniu un parell de consells bàsics:

  • Rentar la pell dues vegades al dia amb un netejador suau.
  • Assecar-se la cara donant cops a la pell, no fregant.
  • Eviteu rentar-vos la cara en excés, ja que pot augmentar la producció d'oli.
  • Rentar les fundes de coixí amb freqüència.
  • Intenta no tocar-te la cara.
  • No et facis aparèixer els grans.

Hauríeu de veure com l'acne de l'embaràs desapareix durant els mesos posteriors al part. Si l'acne persisteix, visiteu el vostre dermatòleg local.

Venes varicoses

Les venes bombegen sang rica en nutrients al cor. De vegades, les venes es debiliten o es fan malbé i la sang comença a acumular-se a l'interior, fent que s'inflen. Aquestes venes engorjades es coneixen com a varius.

Venes varicoseses pot veure des de sota de la pell i sovint semblen de color blau fosc o porpra. Amb més freqüència apareixen a les cames.

Les venes varicoses poden aparèixer durant l'embaràs quan l'augment de la pressió de l'úter restringeix el flux sanguini a les cames. Les mares de sang i les venes s'inflen, sovint causant dolor, picor i rampes.

Com puc tractar les venes varicoses?

Un tractament comú per a les venes varicoses ésmitges de compressió. Són un tipus especial de mitges o mitjons que pretenen millorar la circulació sanguínia.

Hi ha molts estils diferents de mitges de compressió. Alguns cobreixen els peus, d'altres només van fins al genoll i d'altres són simplement tubs que envolten els panxells. El vostre proveïdor d'OB pot proporcionar informació sobre quin tipus de mitja de compressió us funcionarà millor.

Assegureu-vos de mantenir-vos fora dels peus i elevar les cames amb regularitat si teniu venes varicoses. Quan estàs dempeus, la sang s'acumula més fàcilment a les teves extremitats. A mesura que el teu ventre es fa més gran, cada vegada és més difícil que la sang torni a circular cap al cor.

Lluentor de l'embaràs

Al principi, pot semblar que tots els canvis de la pell del teu cos són incòmodes o antiestètics. Animeu-vos! Moltes dones experimenten la brillantor de l'embaràs i és tan bo com sembla.

La brillantor de l'embaràs fa que la teva cara es torni grassa, ferma i brillant. Segons l'Associació Americana de l'Embaràs, aquest apreciat fenomen es produeix a causa d'un augment del flux sanguini. A mesura que circula la sang, la teva pell adquireix un aspecte més radiant.

En general, la brillantor de l'embaràs arriba durant el segon trimestre.

Una nota sobre els règims de pell de l'embaràs

La majoria de les dones estan ben informades sobre la cura de la pell i saben molt sobre com rentar-se la pell, quins productes utilitzar i els remeis casolans per als problemes de la pell.

No obstant això, quan et quedes embarassada, cal tenir en compte tota una sèrie de factors. Abans d'introduir cap producte nou o fer canvis al vostre règim de cura de la pell, consulteu amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica. Poden donar-te informació sobre com gestionar tots els canvis de la teva pell durant l'embaràs.

Aquest divertit vídeo explica alguns conceptes bàsics per triar productes segurs per a la cura de la pell:

Consells de maquillatge per a dones embarassades

Estàs fent una cosa meravellosa portant el teu nadó. A mesura que el teu cos canvia i es produeixen problemes de pell durant l'embaràs, pot ser fàcil desanimar-te. Això és especialment cert quan molts d'aquests canvis de pell estan fora del vostre control i simplement cal esperar.

Cap dona no hauria de sentir-se pressionada per posar-se una nina durant l'embaràs, però si tens energia i vols utilitzar el maquillatge per augmentar la teva confiança, aquí tens alguns consells d'una mare que ho sap:

Canvis a la pell i embaràs

Com a infermera i llevadora certificada, veig dones embarassades tot el temps que els costa sentir-se belles durant l'embaràs. La pell canvia, se sent restrenyiment i una bola de bitlles pressionant la seva bufeta posa en dubte el que pensen d'ells mateixos. És fonamental treballar per acceptar el nou tu! Ets una dona forta i bella que està fent créixer el teu dolç nadó i aquests canvis són normals. Mantingueu espai per a les vostres emocions durant aquest temps tumultuós, però entengueu que vosaltres i el vostre cos sou increïbles.
Captura de cap de Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNMCaptura de cap de Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Nota de l'editor:

Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Entenem com de frustrant pot ser veure com la teva pell canvia tant durant l'embaràs. Esperem que aquest article us proporcioni algunes respostes i idees sobre com superar-lo. Si t'ha semblat útil aquest article, esperem que el comparteixis amb altres mares que puguin utilitzar la informació.