Venes varicoses durant l'embaràs: causes i remeis

Estàs començant a veure venes varicoses antiestètiques ara que estàs embarassada?

L'embaràs té molts efectes secundaris no desitjats, i les varius són, malauradament, un d'ells. No sembla just que la majoria de les coses que passen durant l'embaràs facin que les dones se sentin poc atractives, sobretot quan ja estan lluitant amb tots els canvis que estan passant al seu cos.

En aquest article, compartirem tot el que hem après sobre les venes varicoses, inclòs el que les causa, què pots fer-hi i quan aviat pots esperar que desapareguin.

Taula de continguts

• Què són les varius?
• Com es diagnostiquen les varius?
• Què causa les venes varicoses?
• Els símptomes de les venes varicoses
• Són perillosos?
• Se n'aniran després de donar a llum?
• Què puc fer perquè siguin menys destacats?
• Altres tipus de problemes venosos durant l'embaràs
• La línia de fons

---

Què són les varius?

És fàcil detectar venes a pràcticament tothom si mireu prou. Solen ser d'un color tènue, lleugerament blavós o vermell just sota la pell.

I després hi ha varius.

No hi ha res de menyspreu en aquests nois dolents, i tampoc cal cercar-los molt per trobar-los. Són venes que s'han engrandit i s'han omplert fins a la vora de sang.

Les venes varicoses semblen inflades, grans, aixecades de la resta de la pell i sovint són blaves, morades o vermelles. El motiu pel qual poden tenir un color blau és que la sang atrapada a les venes està desoxigenada. Sense ser recirculat al cor i bombejat als pulmons, no rep oxigen.

Les venes varicoses es poden trobar a les cames, als turmells i fins i tot als genitals. Com si això no fos prou dolent, les varius també poden ser doloroses.

Sabíeu que les hemorroides són una forma de varius a l'anus o el recte, sovint com a resultat del restrenyiment? Aquests poden ser els més dolorosos de tots.

Com es diagnostiquen les varius?

Aquesta no és una condició difícil de diagnosticar. No us haureu de sotmetre a cap anàlisi de sang ni a altres proves especials. És bastant senzill.

El vostre metge us farà un examen físic per mirar les venes i us farà algunes preguntes sobre el vostre historial mèdic, inclòs qualsevol problema anterior a les cames o les venes que pugueu haver tingut. El vostre metge pot fer-vos preguntes sobre si esteu dempeus durant llargs períodes de temps, si heu augmentat de pes recentment o si teniu antecedents familiars de varius. Però l'aparença és el que realment decidirà el vostre metge.

A partir d'aquí, el metge pot preguntar-vos sobre qualsevol símptoma que hàgiu tingut amb les venes varicoses, com ara dolor, inflor, dolor i pesadesa al voltant de les venes. El metge també ha de revisar qualsevol cosa que pugueu fer perquè les venes se sentin millor.

Si se sospita alguna complicació a les venes més profundes, és possible que necessiteu proves addicionals, com ara una ecografia, per comprovar el vostre flux sanguini i saber si hi ha coàguls de sang.

És important tenir en compte que, per a algunes persones, les varius no causen cap dolor i només poden ser una preocupació estètica.

Què causa les venes varicoses?

Podeu culpar les venes varicoses a les vàlvules febles del vostre cos. Les vàlvules unidireccionals de les venes haurien de continuar impulsant la sang fins al cor.

Però de vegades, aquestes vàlvules es tornen menys eficients i no fan pujar tota la sang. Pot acumular-se a les venes just per sota de la superfície de la pell. A mesura que la pressió creix, les venes es tornen més prominents.

Per què algunes dones tenen varius mentre que altres no?

Hi ha moltes raons.

• Edat:Com més gran et fas, tendeixes a tenir més venes varicoses. Les varius afecten el 50% de les persones de 50 anys o més.
• Gènere:Les dones tenen més probabilitats de patir varius que els homes, especialment durant l'embaràs, passant per la menopausa, prenent píndoles anticonceptives i durant la premenstruació. Això es deu a l'alternança d'hormones que relaxen les parets de la vena.
• Herència:Algunes dones semblen guanyar la loteria genètica, nopatint estries, cel·lulitis o varius durant o després de l'embaràs. Altres dones aconsegueixen les tres. No hi ha molt que puguis fer per lluitar contra la genètica.
• Embaràs:L'embaràs crea més pressió a les venes de les cames a causa de l'augment del volum de sang. Els canvis hormonals també poden ser responsables del debilitament de la paret elàstica de la vena.
• Quilos de més:Tenir sobrepès pot augmentar les teves possibilitats de tenir venes varicoses, tant si estàs embarassada com si no.
• Estar massa de peu:Tenir feines o aficions en les quals estàs parat durant molt de temps pot causar varius.

Els símptomes de les venes varicoses

Normalment podreu sentir les varius i també veure-les. La majoria de la gent notarà altres símptomes, que poden variar en gravetat, i algunes persones poden ni tan sols sentir dolor. Alguns són una mica molestos, mentre que altres poden ser més problemàtics.

Aquests són alguns dels símptomes habituals ⁽¹⁾ :

• Inflor de turmells i peus.
• Picor a la pellper sobre de la vena.
• Sensació de cames cansades.
• Ardor a les cames.
• Inflor a les cames, no només als turmells, i als peus.
• Dolor de panxell.
• Canvis en el color de la pell.
• Descamació o inflamació de la pell.
• Nafres o sagnat fàcil.
• Úlceres que es formen al voltant de les venes.

Són perillosos?

Però tot i que de vegades poden semblar horribles, normalment no suposen un gran problema. Es poden sentir malament, però la vostra salut i la del vostre nadó encara estaran bé.

Però de vegades, pot indicar un problema més gran que requereix tractament. De vegades, les venes varicoses poden significar que teniu un bloqueig més greu conegut com a trombosi venosa profunda.

Com el seu nom indica, aquestes venes es troben més profundament al cos, de manera que no són tan evidents i tan fàcils de detectar com ho són les varius.

Per què és seriós

La trombosi venosa profunda és el resultat de la formació d'un coàgul de sang a la cama o la cuixa. Si aquest coàgul es desplaça, pot viatjar als pulmons i resultar ser fatal. Heu de saber que les varius superficials (visibles) són diferents de les venes profundes. Els coàguls de sang a les venes varicoses no van mai als pulmons i no són perillosos.

Molts casos de trombosi venosa profunda són causats per estar massa assegut o per una lesió. Tenir venes varicoses greus pot augmentar la possibilitat de desenvolupar un coàgul sanguini venós profund.

Una altra complicació potencial de les venes varicoses és la quantitat que poden sagnar.

Amb les venes varicoses, si us talleu la cama i entalleu la vena, podria provocar un embolic sagnant. Tot i que qualsevol vena sagnarà quan es talla, les varius estan plenes de pressió, de manera que podrien sagnar més que una vena normal.

Si et trobes amb un tall que entra a la vena mentre estàs embarassada, hauries d'elevar la lesió i fer una pressió molt ferma sobre la ferida fins que s'aturi el sagnat de la vena. Poseu-vos en contacte amb el vostre metge o considereu anar a l'hospital si l'hemorràgia no s'atura, ja que això pot provocar inconsciència i conseqüències més perilloses.

Se n'aniran després de donar a llum?

Per a les dones embarassades, aquesta és la pregunta de 64.000 dòlars. Cap de nosaltres vol veure que aquestes venes poc atractives i abultades es quedin amb nosaltres després del part.

Aleshores, què passa? Se'n van? Malauradament, no hi ha una resposta clara, així que potser haurem d'anar-hi.

Les venes disminueixen o milloren per a algunes dones, però no passa de la nit al dia. És possible que no vegis millores durant tres mesos i de vegades fins i tot més. No van passar d'un dia per l'altre, i tampoc desapareixeran tan ràpidament.

Algunes dones no veuran tanta contracció de les seves venes varicoses, sobretot si:

• Els tenia abans de quedar-se embarassada.
• Tenir altres familiars que tinguin varius.
• Ha tingut més d'un embaràs.
• Tenen sobrepès.
• Acostumen a romandre dempeus durant molt de temps cada dia.

Aquestes dones tindran més dificultats per desfer-se de les venes varicoses sense intervenció. I si es tractés només d'un problema estètic, a algunes dones potser no els importaria tant. Però com que poden ser dolorosos, dolorosos, ardorosos i picor, pot ser encara més preocupant.

Si trobeu que les venes varicoses no desapareixen un any després d'haver parit el vostre nadó i si continuen molestant-vos, potser voldreu plantejar-vos un tractament per a elles.

Tens diverses opcions, entre elles:

• Lligament i despullat de la vena:Això implica fer petits talls sobre les venes, lligar-les i treure les venes.
• Avulsió per punyalada, també coneguda com a flebectomia:És quan es fan múltiples petites incisions a la pell perquè es puguin treure les varius ⁽²⁾ .
• Làsers:Els làsers es poden utilitzar a l'exterior de la pell per cuidar les venes més petites, o es poden utilitzar dins de la vena per forçar-les a tancar-se.
• Escleroteràpia amb escuma o química:Això utilitza escuma o un producte químic per tancar la vena de manera inofensiva danyant-ne i deixant-ne cicatrius. Aquest mètode funciona millor si la vena no és massa gran.
• Ablació per radiofreqüència:La radiofreqüència s'utilitza per fer cicatrius a l'interior d'una vena i ajudar a tancar-la. Aquest mètode funciona bé per a les venes varicoses grans.

No cal que busqueu tractament si no trobeu que les venes són especialment molestes i no us preocupa l'impacte estètic en el vostre aspecte. Quan les dones busquen tractament, sol ser per una de dues raons: l'aspecte o el malestar.

Tingueu en compte, però, que només perquè us hagin eliminat les varius, no vol dir que no en puguin aparèixer de noves. És possible que us trobeu rebent més tractaments més endavant. Està bé fer-ho, però pot resultar car al cap d'un temps.

Què puc fer per fer-los menys destacats?

Hi ha algunes coses que pots fer a casa per ajudar-te a controlar les teves venes. Tot i que les mesures següents no faran que les varius desapareguin del tot, poden ajudar-les a ser menys notables

1.Fes el teu exercici

Algunes dones es queixen que l'exercici fa que les seves venes varicoses se sentin pitjor, però realment pot ajudar. Pot alleujar part de la pressió de les venes millorant la circulació.

I com que un dels factors de risc de les venes varicoses és estar massa assegut i tenir sobrepès,exercici durant l'embaràsés una bona idea.

Hauries d'aconseguir unbona combinació d'exercici. Caminar és una excel·lent opció si tens varius. Altres exercicis poden incloure estocada, aixecament de cames i anar en bicicleta.

Tot i que encara pots córrer, has de ser conscient que pot empitjorar encara més la teva vena. Per tant, és possible que vulgueu continuar amb precaució i mantenir les vostres curses breus fins que vegeu si córrer agreuja la vostra condició.

Una cosa amb la qual haureu de tenir cura és l'aixecament de peses. No voleu causar més pressió a les venes, i no voleu esforçar el vostre cos i possiblement empitjorar la vostra situació.

2.Utilitzeu mitges de compressió

Mitges de compressiópot estrènyer prou la cama perquè ajudi a donar pressió allà on cal per treure una mica de la tensió d'aquestes venes.

Hauríeu de preguntar al vostre metge si les mitges de compressió seran una bona opció per a vosaltres. I hauríeu d'assegurar-vos que les mitges de compressió no estiguin massa ajustades. Voleu que estiguin còmodes sense tallar la vostra circulació en altres llocs.

Això és especialment cert si les mitges de compressió també cobreixen la panxa. Tenir coses ben ajustades a la panxa no és ideal durant l'embaràs i, de totes maneres, pot ser que us molesti.

Com a avantatge, poden ajudar amb aquesta sensació de dolor i cansament de la cama i us poden ajudar a evitar altres problemes com ara la trombosi venosa profunda i la sensació de mareig quan us aixequeu. ⁽³⁾ .

3.Aixeca les cames

Sempre que tinguis l'oportunitat, hauries de recolzar les cames quan estiguis embarassada. T'ajudarà a reduir la inflor dels turmells i els panxells que poden fer que les cames semblin troncs d'arbres, i també us pot ajudar a combatre les varius.

Però per obtenir el màxim benefici, cal mantenir les cames més altes que el cor.

4.Comproveu el restrenyiment

Restrenyimentno és divertit, i el ferro addicional que has estat prenent al teuvitamina prenatalet pot lligar en un temps rècord. Per ajudar a combatre aquesta sensació, mengeu molta fibra, beveu molta aigua i, si encara teniu problemes, potser voldreu consultar amb el vostre metge per prendre un suavitzant de femtes. Això pot ajudar a reduir la tensió i els grunyits al mínim per evitar que es formin hemorroides.

5.Mira aquest pes

Si t'has passat tota la vida vigilant el teu pes, l'embaràs pot semblar que t'acabaven de donar permís per preparar cada dia un bufet de tot el que puguis menjar. Però aquest és l'enfocament equivocat. Només necessites unes 300 calories addicionals al dia durant l'embaràs.

Si engreixes molt ràpidament durant l'embaràs, t'obres a molts problemes, inclòs un major risc de varius.

Altres tipus de problemes venosos durant l'embaràs

Les varius no són els únics problemes de les venes amb els quals lluitaràs durant l'embaràs. Altres dos tipus poden resultar problemàtics.

1.Hemorroides

Les hemorroides són venes inflades que es troben a les zones de l'anus i el recte ⁽⁴⁾ . El moment més probable perquè les dones els desenvolupin és durant l'embaràs a causa d'alguns problemes importants de restrenyiment.

Però no hauríeu de culpar de tota la vostra mala sort al vostre embaràs.

Fins i tot sense embaràs, podeu acabar amb hemorroides perquè el risc augmenta amb l'edat. I altres coses com l'obesitat, no menjar prou fibra o asseure's massa poden causar-los.

Si trobeu que teniu hemorroides durant l'embaràs o després, aquí teniu alguns passos que podeu fer per ajudar amb els símptomes, que poden incloure dolor, picor i inflor.

• Cremes i ungüents:Podeu obtenir cremes amb hidrocortisona com a ingredient actiu i pastilles amb hamamelis o altres ingredients adormidors.
• Bany de seient amb aigua tèbia:Un bany de seient és poc profundbany d'aiguaque només cobreix el cul i els malucs. L'aigua tèbia pot ser calmant quan experimenteu símptomes d'hemorroides.
• Tovalloles humides:Es poden utilitzar en lloc del paper higiènic sec, que pot irritar les hemorroides.
• Medicament:Els analgèsics com Tylenol, Advil o aspirina us poden ajudar amb el dolor de les hemorroides. Però si encara estàs embarassada, l'únic analgèsic adequat per treure aquestes opcions és Tylenol ⁽⁵⁾ .
• Packs de gel:El gel pot ajudar a eliminar la picada de moltes malalties, a més pot calmar qualsevol inflor.
• hamamelis:Aquest és l'ingredient de les pastilles TUCKS. Si en col·loqueu un sobre les hemorroides, actuarà com un astringent per alleujar la inflor i la inflamació.
• Roba interior de cotó:Porteu roba interior de cotó fluixa per reduir la suor addicional a la zona.

Si trobeu que les vostres hemorroides encara són un problema mesos després de l'embaràs, podeu parlar amb el vostre metge sobre les vostres opcions. El que suggereixi el vostre metge per remeiar les hemorroides dependrà de si són hemorroides internes o externes.

És possible que siguis candidat per a cirurgia o mètodes no quirúrgics com la lligadura de gomes elàstiques, on es talla el subministrament de sang a les hemorroides.

Si encara et trobes en les primeres fases de l'embaràs i no t'han maleït amb les hemorroides, encara tens temps d'evitar que puguin passar.

Aquí teniu el que podeu fer:

• Eviteu el restrenyiment a tota costa:El restrenyiment és un dels desencadenants de les hemorroides. Com més esforçeu, més pressió s'acumula a les venes de sota.
• No esperis, defeca:Fes caca quan ho necessitis, no intentis retenir-lo. No estem repartint cap medalla per aguantar-lo. Si no vas quan et surti la necessitat, el teu tamboret es pot assecar, cosa que ho farà més difícil. anar fora.
• Menja una mica de fibra:La fibra fa que les coses es moguin al vostre sistema. Així que nosh endavantfruites, verdures i cereals integrals. Evitarà que s'esforci quan arribi el moment d'anar al bany.
• Beu aquests líquids:Evitardeshidratació- Assegureu-vos que n'obté prou per beure. Això és especialment important quan estàs embarassada, ja que necessites més líquids de totes maneres.
• Segueix movent-te:Si assegut provoca hemorroides, l'exercici serà un bon mètode de prevenció. Afavorirà moviments més regulars, et mantindrà amb un pes més saludable i reduirà la pressió sobre les venes de l'anus i el recte.

2.Aranya vascular

Les aranyes vasculars són diferents de les varius. Són com una versió més petita i menys lletja.

No m'entenguis malament: les aranyes vasculars tampoc són un pícnic. Poden fer-te sentir malament per deixar les cames al descobert durant els mesos d'estiu, però no es noten tan com ho són les varius.

Les aranyes vasculars poden aparèixer a les cames, la cara i altres zones. Són petites i solen ser blavoses o vermelles. S'anomenen aranyes vasculars per l'aspecte de teranyina que poden adoptar.

Ocorren durant l'embaràs perquè el teu cos conté més sang per fer créixer una altra vida. Aquesta sang addicional significa més pressió sobre els vasos sanguinis ⁽⁶⁾ . Aquest augment pot provocar que fins i tot les venes petites s'inflen. A més, una hormona directament relacionada amb les aranyes vasculars és l'estrògen, una de les hormones habituals de l'embaràs.

Les aranyes vasculars no solen ser permanents; generalment desapareixen en tres o quatre mesos.

Hi ha algunes coses que podeu fer per reduir al mínim les aranyes vasculars durant l'embaràs.

• Menja la teva fibra:El restrenyiment pot fer que apareguin venes més petites, per això és important obtenir prou fibra.
• Exercici:Mantingueu aquestes cames en moviment per treballar la vostra circulació.
• No augmenti de pes massa ràpidament:En augmentar de pes a poc a poc, podeu evitar els augments sobtats que puguin provocar l'explosió de les aranyes vasculars.
• Aconsegueix prou vitamina C:La vitamina C us pot ajudar a reparar les venes o mantenir-les sanes en primer lloc.
• No creueu les cames:És possible que vulgueu oblidar-vos de ser una dama si això vol dir que tindràs aranyes vasculars. Descreueu les cames, senyores, i aixequeu-les mentre esteu asseguts.
• Feu servir mitges de suport:Voleu que la part de la cama de les mitges tingui una mica de compressió, però allunyeu-vos de qualsevol cosa massa ajustada, especialment a la cintura i l'engonal.

Tingueu en compte que si us venen aranyes vasculars i us molesten pel que fa a l'aparença, podeu utilitzar un corrector oproductes autobroncejantssobre ells.

---

La línia de fons

Tot i que no és infal·lible, hi ha moltes coses que podeu fer per prevenir les varius, les hemorroides i les aranyes vasculars durant l'embaràs. Aquestes són coses que hauríeu de fer de totes maneres, com ara exercici i assegurar-vos que ingeriu prou fibra per evitar el restrenyiment.

Si només dediques uns minuts al dia a algunes mesures de precaució bàsiques, potser seràs una de les mares afortunades per superar l'embaràs sense tantes cicatrius de batalla.