Dates de caducitat dels seients de cotxe i per què existeixen
Salut Infantil / 2025
Els Millors Noms Per Als Nens
Com escalfar la llet materna
Es pot escalfar la llet materna després d'haver-la emmagatzemat a la nevera o al congelador? Quina és la millor manera de preparar la llet materna emmagatzemada?
Si trieu treure la llet materna, probablement us heu fet aquestes preguntes. Moltes dones opten per treure i emmagatzemar la seva llet materna perquè busquen una major flexibilitat en el seu horari d'alimentació.
Tanmateix, això inclou alguns requisits tècnics, com mantenir la llet materna fresca mentre s'emmagatzema i escalfar-la correctament per garantir que sigui segura per al vostre nadó.
En aquest article, parlarem de tot el que necessiteu saber sobre com escalfar la llet materna.
Taula de continguts
- Com he d'emmagatzemar la llet materna?
- Per què escalfar la llet materna?
- Com escalfar la llet materna?
- Escalfament de llet materna sobre la marxa
- Comprovació de la temperatura de la llet materna
- Es pot escalfar massa la llet materna?
- La calefacció canvia la llet materna?
- Quan la llet materna va malament
Com he d'emmagatzemar la llet materna?
Si decideixes treure la llet materna, s'ha d'emmagatzemar en un lloc fred fins que estiguis a punt per tornar-la a utilitzar. Els mètodes que utilitzeuemmagatzema la teva llet maternas'hauria de determinar per quan penseu utilitzar-lo a continuació.
Envasos de llet materna
Hi ha molts envasos creats específicament per emmagatzemar la llet materna. Inclouen:
- Ampolles de plàstic sense BPA.
- Ampolles de vidre.
- Bosses congeladores.
Fins i tot podeu comprar kits sencers que continguin unrefrigerador de llet materna, aextractor de pit, icontenidors d'emmagatzematge. Eviteu utilitzar bosses de plàstic normals, ja que poden esclatar quan es congelen i el plàstic pot entrar a la llet materna.
La millor temperatura per emmagatzemar la llet materna
És important emmagatzemar la llet materna a la temperatura adequada per evitar que creixin bacteris, sobretot si emmagatzemeu una ampolla mig usada que ha estat exposada a la saliva.
Els Centres per al Control i la Prevenció de Malalties dels EUA ofereixen aquestes directrius útils per garantir un emmagatzematge segur (1) :
- Llet materna fresca: La llet materna acabada de treure es pot emmagatzemar en una nevera de 40 °F durant un màxim de 4 dies o en un congelador de 0 °F durant un màxim de sis mesos.
- Llet materna descongelada:La llet materna descongelada es pot tornar a posar a la nevera fins a 1 dia. Mai s'ha de tornar a congelar i reutilitzar.
- Ampolla sense acabar:Heu de reutilitzar la llet materna d'un biberó que ha alimentat el vostre nadó en les 2 hores posteriors a l'alimentació. Es pot guardar directament al taulell o a la nevera. Després de 2 hores, llenceu-lo. La saliva començarà a trencar els enzims de la llet i els bacteris poden créixer.
És possible que vulgueu obtenir un sistema d'emmagatzematge que us permeti fer un seguiment de quant de temps ha estat la llet materna al vostre congelador o nevera. També podeu desenvolupar el vostre propi amb post-it, marcadors de guix o el que us resulti més fàcil.
Per què escalfar la llet materna?
El fet és que no cal escalfar la llet materna. La teva llet materna no necessita assolir una temperatura determinada després d'haver-la descongelat per poder utilitzar-la. Sempre que hagi arribat a un estat líquid, sense cristalls de gel, és segur que el vostre nadó ingerirà.
No obstant això, molts nadons prefereixen la llet materna tèbia. Escalfar la llet materna pot treure la vora freda, fent que l'experiència d'alimentació sigui més còmoda. La llet materna calenta també pot ajudar a calmar i calmar els nadons durant l'alimentació.
Com escalfar la llet materna?
Escalfar la llet materna és senzill. Només has de seguir aquests tres passos:
- Descongelar:Descongela la teva llet materna a la nevera durant la nit. Hauria d'arribar a un estat completament líquid. No descongeleu la llet materna congelada a temperatura ambient.
- càlid:Col·loqueu la llet materna descongelada en un bol amb aigua tèbia durant 20 minuts.
- Remolí:Agiteu la llet dins de l'ampolla per distribuir uniformement la calor i reconstituir-la.
Si tens pressa i la teva llet està congelada en bosses, pots descongelar i escalfar la llet mantenint-la sota aigua tèbia corrent. Podeu utilitzar els dits per trencar els cristalls de gel, accelerant el procés.
El que cal tenir més cura és el sobreescalfament. Si la llet materna s'escalfa massa, no només perd alguns dels seus nutrients beneficiosos, sinó que pot cremar el vostre nadó. El biberó, sobretot si és de vidre, també es pot sobreescalfar i cremar la pell del teu nadó quan es toca.
Consell professional
No escalfeu mai la llet materna al microones. Els microones s'escalfen de manera desigual, cosa que podria provocar punts calents. També us costarà assegurar-vos que la llet materna no s'hagi tornat massa calenta.Escalfament de llet materna sobre la marxa
A menys que planegeu no sortir mai de casa amb el vostre nadó, hi haurà moments en què haureu d'alimentar-vos en moviment sense les comoditats de casa. Mentre que algunes mares ho decideixenalletar en públic, altres opten per portarampolles de llet maternaamb ells.
Aquí teniu algunes idees sobre com fer que flueixi la llet materna, sense importar on aneu.
1.Porta ampolles descongelades
La llet materna descongelada es pot mantenir a temperatura ambient durant dues hores. Si la vostra sortida és curta, només heu d'emmagatzemar les ampolles descongelades al vostre favoritbossa de bolquers.
2.Porta una nevera
Si teniu previst estar fora durant un període de temps prolongat, considereu una solució d'emmagatzematge més duradora.
Si el vostre nadó beu llet materna freda, porteu els biberons en una nevera com aquesta. Mantindrà la teva llet materna segura fins a dotze hores.
3.Porta un escalfador de viatge
Si el teu bebè ho prefereixllet materna escalfada, mantingueu les ampolles a la nevera però utilitzeu un viatgeescalfador d'ampollesper escalfar-lo. També podeu posar l'ampolla sota aigua calenta al bany o demanar un got d'aigua calenta al cambrer del restaurant.
Eviteu mantenir la llet materna en un cotxe calent i assegureu-vos de fer un seguiment de quant de temps han estat les ampolles a temperatura ambient per evitar que es facin malbé. Comproveu sempre la temperatura abans de donar-li al vostre nadó.
Comprovació de la temperatura de la llet materna
La manera més senzilla de comprovar la temperatura de la llet materna és posar unes gotes a l'interior del canell. Ha d'estar una mica calent, però no calent. Si creus que fa massa calor, imagina l'efecte sobre la pell sensible del teu nadó!
També podeu comprar un petit verificador de temperatura dissenyat pensant en les ampolles. Tot el que has de fer és col·locar l'ampolla a petita escala i el dispositiu t'indicarà la temperatura de la teva ampolla.
La temperatura ideal per a la llet materna és d'aproximadament 98,6 °F, al voltant de la temperatura corporal mitjana.
No posis el dit a la llet materna ni posis el biberó als llavis: això augmentarà el risc de transmetre gèrmens al teu nadó.
Es pot escalfar massa la llet materna?
La principal preocupació amb el sobreescalfament de la llet materna és cremar la boca i la pell sensibles del vostre nadó mentre intenten beure la llet o tocar l'ampolla calenta.
El sobreescalfament també danya la llet materna, destruint molts dels nutrients importants que necessita el vostre nadó (2) .
Si per accident sobreescalfeu una ampolla de llet materna, podeu refredar-la i serà segur que begui el vostre nadó. Tanmateix, voleu assegurar-vos que la llet materna s'utilitzi en dues hores.
La calefacció canvia la llet materna?
La teva llet materna pot semblar lleugerament diferent després d'emmagatzemar-la i quan l'escalfes.
Una vegada que la llet estigui refrigerada o congelada, es pot separar. El greix de la llet viatja cap a la part superior mentre que el líquid s'enfonsa cap a la part inferior. Simplement gira l'ampolla un cop s'ha escalfat per tornar a barrejar els sòlids.
Després d'escalfar, és normal per al teula llet materna per canviar de color. Pot adoptar un to blau, groc o fins i tot marró (3) . Aquesta decoloració generalment no és un signe que hi ha alguna cosa malament amb la vostra llet materna i que encara és segur que begui el vostre nadó.
Quan la llet materna va malament
Hi ha moments en què una ampolla pot haver-se deixat massa temps fora o que la porció de llet materna descongelada a la nevera no sembla correcte. En aquestes situacions, és clau recordar que la llet materna pot anar malament.
Hi ha alguns identificadors clau per detectar la llet materna malmesa.
1.quallat
De la mateixa manera que amb la llet de vaca, el signe més evident de fer malbé serà una mala olor i quallada. Tot i que la llet materna es pot separar, s'ha de tornar a barrejar fàcilment. Si no ho fa, pot ser dolent.
2.Sabor agre
Si us preocupa la vostra llet materna i aquests altres signes no estan clars, tasteu-la. Si ha anat malament, tindrà un fort gust àcid.
3.Fa olor de sabó
La llet materna emmagatzemada de tant en tant tindrà una olor o un gust que sovint es descriu com a sabó. Es creu que això és de l'excés de lipasa a la llet. Aquesta llet encara és segura per al vostre nadó, tot i que alguns nadons rebutgen la llet a causa del canvi de gust.
Si creieu que això està passant amb la vostra llet, podeu provar d'escaldar i refredar ràpidament la llet acabada de treure abans d'emmagatzemar-la. (4) . Si prèviament teniu llet congelada que el vostre nadó no acceptarà, penseu a provar de barrejar-la amb llet acabada de treure.
No hi ha cap manera coneguda de desfer-se de l'olor i el gust de sabó un cop la llet s'ha congelat i descongelat, tot i que algunes mares suggereixen que afegir extracte de vainilla pot fer-la agradable al gust.
4.Juga amb seguretat
Si no esteu segur de si o nola llet materna ha anat malament, juga amb seguretat i llença'l. Assegureu-vos de fer un seguiment de l'edat de la vostra llet materna. Moltes bosses i ampolles de congelador tenen espai per escriure la data i l'hora.
Utilitzeu primer la llet materna amb la data més antiga. Ordena-los al teu congelador perquè estiguin just al davant i a punt per treure'ls primer.
Consell professional
Assegureu-vos de netejar iesterilitzar les seves ampollesi extractor de pit correctament. Si no es neteja correctament, la llet materna antiga enganxada a l'ampolla o la bomba pot contaminar la llet materna nova (5) .
T’ha encadenat?
Cites / 2025
