Els Millors Noms Per Als Nens

Quan comences a mostrar? S'explica la progressió de la panxa del nadó

Dona embarassada agafant-se l

Estàs embarassada i estàs preocupada perquè encara no s'ha mostrat el cos del teu nadó? Et preguntes quins factors afecten el moment en què comences a mostrar-te?

Totes les dones són diferents, i és probable que es mostri en un moment diferent al d'altres mares que coneixeu. Això no us hauria de preocupar.

Molts factors contribueixen al moment en què el vostre bebè donarà a conèixer la seva presència. Si prens consciència d'aquests factors, podràs entendre per què potser no t'has mostrat encara, cosa que hauria d'alleujar qualsevol preocupació que puguis tenir.

Taula de continguts

Quan començaré a mostrar?

És típic que una dona comenci a mostrar entre les 16 i les 20 setmanes d'embaràs (1) . Si us mostreu abans o després d'aquesta hora, normalment també està bé.

Les mares de vegades es confoneninfloramb mostra. Així que si sembla que els teus pantalons deixen d'ajustar-te poc després de fer-te la prova d'embaràs, és probable que la inflor sigui la culpable.

Nombrosos factors poden contribuir al moment en què es farà notar la protuberància del vostre nadó durant l'embaràs. Tots els embarassos són únics, de manera que algunes dones poden mostrar-se molt abans o més tard que altres. La protuberància fins i tot pot ser visible en un moment diferent del que ho va fer en l'embaràs anterior d'una dona.

Aquí teniu una visió d'alguns factors que contribueixen a la visibilitat del vostre nadó:

  • Alçada.
  • Pes.
  • Edat.
  • Nivell de fitness.
  • Posició de l'úter.
  • Esperar múltiples.
  • Embaràs previs.
  • Cirurgies abdominals prèvies.

Un cop aparegui el vostre petit bony, assegureu-vos de documentar aquest viatge. Us encantarà tenir l'oportunitat de mirar enrere aquesta experiència inestimable.

Si porteu un nadó, normalment podeu sentir la part superior de l'úter per sobre de l'os púbic al voltant de les 13-14 setmanes. Si porteu bessons o múltiples d'ordre superior, això pot passar abans. És possible que no es mostri en aquest moment, però el metge o la llevadora normalment poden sentir l'úter a l'examen, fins i tot si teniu sobrepès.

Les mesures del cop de ventre solen començar al voltant de 20 setmanes. En la majoria de les dones, és quan el metge pot estimar l'edat gestacional mesurant l'alçada de la part superior de l'úter, l'anomenat fons d'ull. Tot i així, tingues en compte que la precisió d'aquest mètode depèn de molts factors, per la qual cosa és només un dels mètodes que utilitzem per comprovar que tu i el teu bebè esteu en bon camí amb les mesures de creixement previstes.

Quan començaré a mostrar si tinc sobrepès?

Algunes dones tenen por que es veuran més grans i mai desenvolupin aquesta panxa evident d'embarassada. Malauradament, aquest és el cas d'algunes mares, i depèn del vostre tipus de cos. Algunes dones semblen embarassades abans de l'embaràs si tot el seu nou augment de pes és a la regió abdominal.

Independentment del vostre pes abans de l'embaràs, probablement guanyareu almenys 20 lliures més durant l'embaràs. És essencial que mengeu una dieta sana i equilibrada i controleu el vostre augment de pes amb el vostre metge. L'augment de pes esperat depèn del vostre índex de massa corporal abans de l'embaràs i de si esteu esperant un o més nadons.

L'augment de pes dins del rang recomanat és un signe d'aembaràs saludable (2) . Tanmateix, un augment de pes excessiu pot provocar complicacions durant el part, augmentant el risc d'hipertensió i diabetis mellitus gestacional. També pot dificultar la pèrdua de pes després del part i fer que tinguis encara més pes en els embarassos posteriors. (3) .

Consell de salut

Mentre estàs embarassada, hauries de fer 150 minuts d'activitat aeròbica d'intensitat moderada per setmana. Repartiu-ho durant tota la setmana segons us convingui. Això significa, per exemple, caminar ràpid durant 10 minuts dues vegades al dia. L'activitat moderada és prou intensa que no pots cantar mentre la fas, però pots mantenir una conversa. Només assegureu-vos d'evitar activitats físiques de risc com els esports de contacte i, després del primer trimestre, eviteu els exercicis que impliquin estirar-se d'esquena. (4) .

Una cosa que pot evitar que la gent s'adoni que estàs embarassada és si decideixes portar el teu armari típic en lloc de roba de maternitat.Roba de maternitatemfatitza la teva panxa embarassada i pot fer que sigui més evident que hi ha un petit humà creixent allà dins (5) .

És possible que acabeu semblant molt embarassada, o simplement sembli més gran que abans.

No deixis que l'aspecte de la teva panxa embarassada et desanimi: és el que hi ha a dins el que importa. Independentment de la forma o la distinció del bebè, el resultat final és el que importa: aquest bell nadó. En lloc de preocupar-vos per l'aspecte del vostre cop, proveu de pensar de manera proactiva i preneu mesures que us ajudin a prevenir iminimitzar les estries.

Com és diferent un embaràs amb múltiples?

Les mares que esperen més d'un nadó tindran canvis corporals més significatius que una mare que porta un fill solter.

Moltes mares sospiten que podrien estar embarassades de múltiples quan el creixement del seu ventre sembla ser relativament ràpid. Però com que això també es pot deure a la inflor, que és força freqüent durant l'embaràs, encara necessitareu una ecografia per confirmar que està embarassada de múltiples.

Un embaràs múltiple pot començar a mostrar-se tan aviat com sis setmanes. Aquesta és una diferència significativa amb les 12-16 setmanes associades amb un singleton.

El teu cos sap que està embarassada de múltiples, així que ha d'estar preparat per acollir dos embrions. El vostre úter s'haurà d'estirar molt més del que ho faria quan porteu un nadó, de manera que no és improbable que sembli que esteu molt més enllà del que esteu. Si porteu múltiples, probablement apreciareu tots els avantatges que això comportacinturons de maternitat i bandes de panxaus pot donar tant durant, i sobretot després, del vostre embaràs.

Més de la meitat de les dones porten bessons. i gairebé totes les dones embarassades de trillissos o més, en realitat donen a llum abans de les 40 setmanes a causa de múltiples factors, inclosa la reducció de l'espai perquè els seus petits creixin.

Em mostraré abans si ja he estat embarassada?

Si ja heu experimentat l'embaràs, és probable que noteu que el vostre nadó es va colpejar molt més aviat que en el vostre primer embaràs.

La raó per la qual pots demostrar abans és que el teu primer embaràs ja ha preparat el teu cos per al que vindrà. El vostre embaràs anterior va estirar els músculs abdominals i uterins, fent-los més flexibles per al vostre nou embaràs (6) .

El vostre úter tampoc es redueix a la mida original que tenia abans de quedar-se embarassada, de manera que comença a créixer en el vostre proper embaràs. (7) .

Si ja has estat embarassada almenys una vegada, és probable que ho mostris aproximadament un mes abans en el teu proper embaràs.

No només començaràs a mostrar-te més aviat, sinó que sentiràs que el teu nadó es mou abans del que ho vas fer durant el teu primer embaràs, i el part probablement no durarà tant, sí!

Com influeix la vostra alçada?

La vostra alçada té un paper força important en el moment de la protuberància del vostre nadó. El vostre nadó necessita espai per créixer, i les dones altes semblen tenir molt més espai.

Es podria dir que les dones baixes són compactes, de manera que els seus nadons només tenen una manera de créixer: sortir. El problema es redueix realment a la quantitat d'espai sota la caixa toràcica.

Una dona més alta té molt més espai sota la seva caixa toràcica, de manera que el nadó no ha de créixer tant cap a l'exterior com el nadó d'una dona més baixa.

No ho sueu

Algunes dones altes es preocupen que el seu nadó no creixi a l'horari previst perquè amb prou feines tenen un cop de nadó. És molt habitual que una dona alta no aparegui fins al tercer trimestre.

Per tant, fins i tot si teniu mesos d'embaràs, no us preocupeu que la gent comenti el petit que sou. Mentre el vostre metge no tingui cap preocupació i el vostre nadó creixi a l'horari previst, el protagonisme del vostre cop no importa.

No et desanimis si no tens el gran cop que desitja. El més probable és que us sentiu molt més còmode que una dona més baixa amb la seva pilota de bàsquet a tota pantalla.

L'embaràs acostuma a ser una mica més fàcil per a les dones més altes, ja que no esforça tant el seu cos. Tot i així, a causa de l'espai addicional que tenen els seus nadons per créixer, aquests nadons de vegades tenen unmajor pes en néixer. Això pot provocar complicacions del part i representa un factor de risc per a algunes malalties cròniques com la hipertensió més tard en la vida del nen. Per tant, les dones embarassades altes haurien de consultar al seu metge sobre el nivell recomanat d'activitat física i evitar un estil de vida sedentari durant l'embaràs. (8) .

Tant si ets alta com baixa, aprofita al màxim el teu embaràs i aprecia aquesta vida creixent dins teu. Recordeu, igual que amb cada dona, cada embaràs i cada cop és únic.

El vostre nivell de condició física pot afectar el vostre cop

Sembla com si només tingués sentit que les dones primes i en forma desenvolupin un cop de nadó bastant aviat. No obstant això, aquestes dones sovint són capaços d'amagar el seu cop molt més temps.

Tot i que ser prim pot fer que el teu protuberància es faci més destacat, els que fan exercici amb freqüència tenen una capa addicional de protecció.

Una dona amb músculs abdominals definits podrà emmascarar el cos del nadó perquè els seus abdominals ocultaran el seu úter a la vista. Algunes mares embarassades molt en forma amb prou feines es mostren un parell de setmanes abans del part. Això és perfectament normal, sempre que el metge consideri que l'augment de pes d'una dona durant l'embaràs es troba dins del seu rang recomanat.

Aquest és un cas extrem, per descomptat, però si teniu músculs abdominals forts, és possible que el vostre cop aparegui més tard.

Edat i músculs abdominals

Moltes mares joves semblen mostrar-se significativament més tard que les mares de mitjana edat. Tot això té a veure una vegada més amb els músculs abdominals. Una mare més jove sol tenir un estómac més estret, que pot amagar l'úter durant períodes més llargs.

Els músculs abdominals més estrets també són una de les raons per les quals les mares més joves tendeixen a recuperar-se més ràpidament després del part.

No estic mostrant, així que per què la meva roba no encaixa?

Algunes mares embarassades començaran a notar que la seva roba s'ajusta més, encara que no tinguin el més mínim indici d'un cop de nadó.

Si la roba no us encaixa i no teniu cap protuberància, és probable que tingueu inflor durant l'embaràs. Les hormones de l'embaràs poden provocar que es produeixi aquesta inflor, i no s'ha de confondre amb un cop de nadó.

És possible que la teva roba s'ajusti un dia i no l'altre, depenent de la gravetat de la teva inflor.

El teu cos està canviant cada dia, intentant acomodar el teu petit. Estima cada moment; aviat et sortirà la panxa!

D'aquí a nou mesos, no us preocuparà si vau començar a mostrar-vos massa aviat o massa tard. Només et preocuparàs per aquest nadó especial que tens als teus braços.

Si tens inquietuds

No és una bogeria qüestionar moltes fites en el teu viatge cap a la maternitat. Coneixeu millor el vostre cos, així que si teniu alguna preocupació, hauríeu de prendre-les seriosament.

És beneficiós marcar els esdeveniments rellevants relacionats amb l'embaràs en arevistao amb una aplicació, i el vostre proveïdor d'atenció mèdica fins i tot us podria indicar que ho feu. Això us pot ajudar a comparar els vostres embarassos actuals i anteriors i donar-li al vostre metge informació valuosa. Si creieu que el creixement del vostre ventre sembla molt avançat o endarrerit, poseu-vos en contacte amb el vostre metge.

El vostre metge us tranquil·litzarà i us donarà tranquil·litat, o potser podreu detectar un problema des del primer moment. Hi ha diferents motius pels quals el creixement del ventre pot estar avançat o endarrerit, incloent estar embarassada de múltiples, tenir massa o massa poclíquid amniòtic, diabetis gestacional, hipertensió, dieta inadequada, abús de substàncies o tabaquisme.

No tingueu mai por de fer preguntes. El vostre metge probablement ho ha sentit gairebé tot, així que no dubteu a posar-vos en contacte, ja que no hi ha cap pregunta tonta quan es tracta de qüestions de salut. Ara ets responsable de dues vides i et mereixes tota la validació positiva que puguis obtenir!