Els Millors Noms Per Als Nens

Part prodròmica durant l'embaràs: causes i símptomes

Dona embarassada estirada al llit d

Com es pot distingir entre el treball prodròmic i el treball real?

Quan esteu a punt de finalitzar l'embaràs, probablement només esteu esperant el moment en què comencen les contraccions. És hora de posar aquest espectacle a la carretera!

Però és difícil identificar l'inici real del part quan hi ha nombrosos tipus de contraccions que no són l'esdeveniment real.

Algunes mares no només experimenten contraccions de Braxton-Hicks, sinó que el part prodròmic també pot donar a les mares falses esperances. En entendre el treball prodròmic, estaràs millor preparat per distingir entre part real i part primerenca.

Taula de continguts

Què és el treball prodròmic?

El part prodròmic és un tipus de part que es produeix abans delinici del part actiu. Sovint es considera treball fals, però aquest no és un nom precís. Les contraccions associades al part prodròmic són reals en longitud i intensitat, però no són consistents i no canvien el coll uterí. (1) .

És probable que hagis sentit parlar del treball prodròmic, però probablement amb altres noms: treball fals, part pre-part i part latent.

Aquestes contraccions són molt semblants a les associades amb el part actiu, però encara no donaran lloc al naixement del vostre fill.

Què causa el treball prodròmic?

Nombroses coses poden causar part prodròmica. Aquests són alguns dels factors que hi contribueixen:

  • La posició del nadó:Els experts creuen que aquestes contraccions es desencadenen per ajudar a moure el nadó a la posició de part. Això és molt probable per als nadons en posició de nalga o posterior. La nalga significa que la part inferior del nadó està cap avall, mentre que la part posterior significa que el cap està cap avall però mirant cap a la direcció equivocada (cap a la panxa). Les contraccions comencen i s'aturen perquè el teu cos deixa d'intentar-ho si no té èxit en moure el nadó i després ho torna a intentar. (2) .
  • Ansietat:Si tens emocions més intenses i et sents massa ansiós o espantat, tens més possibilitats de patir part prodròmica.
  • Historial d'embaràs:Si has experimentat almenys tres embarassos, tens un major risc de patir part prodròmica a causa dels canvis que ja s'han produït a l'úter.
  • Anormalitats de l'úter o la pelvis:Les dones que tenen una pelvis desigual o una anomalia a l'úter tendeixen a patir part prodròmica més sovint.

Si entres en una d'aquestes categories, no vol dir que experimentaràs un treball prodròmic segur; només vol dir que tens més possibilitats.

Quan pot començar el treball prodròmic?

Amb el part prodròmic, les dones poden començar a sentir les contraccions dies o hores abans que comenci el part real. I algunes dones pateixen de part prodròmica durant setmanes abans que comenci el part actiu.

La durada del part prodròmic depèn del vostre cos i de la posició del vostre nadó. La majoria de les dones experimenten aquestes contraccions a la nit.

En què és diferent del treball?

Les contraccions de part prodròmica solen produir-se menys de cada cinc minuts. Sovint s'aturen durant períodes significatius abans de tornar a recollir.

El part actiu és progressiu i les contraccions no s'aturaran ni es reiniciaran. Com més a prop estan les seves contraccions, més ha avançat el part.

Si estàs experimentant contraccions de treball actives, seran més llargues, més fortes i més a prop (3) .

Treball prodròmic versus Braxton-Hicks

Alguns creuen que el treball prodròmic i les contraccions de Braxton-Hicks són iguals, però això no és cert.

Les contraccions de Braxton-Hicks no són consistents ni intenses, mentre que el part prodròmic implica sentir contraccions molt intenses i regulars.

Prova això

Normalment podeu alleujar les contraccions de Braxton-Hicks si us estireu de costat, beu més aigua, buideu la bufeta o us relaxeu a la dutxa o a la banyera. Aquestes coses no aturaran el treball prodròmic.

Les contraccions de Braxton-Hicks sovint s'anomenen contraccions pràctiques, però no causen dilatació cervical. És habitual que el part prodròmic dilati o esborri el coll uterí gradualment.

Les contraccions prodròmiques del treball poden augmentar en intensitat, però només fins a un cert punt. No et portaran al lliurament.

El treball prodròmic indica un treball actiu?

És normal experimentar part prodròmica en qualsevol moment durant el darrer mes d'embaràs. Malauradament, això no vol dir que el treball actiu estigui a la volta de la cantonada.

Cada embaràs és imprevisible, igual que elcalendari per quan treball actiues produirà.

Els símptomes i signes del treball prodròmic

Com pots estar segur que estàs experimentant part prodròmica i no l'inici del part actiu?

Aquí hi ha algunes indicacions:

  • Contraccions que són més febles que el treball real i que no augmenten significativament la força o la freqüència.
  • Un examen vaginal mostra una dilatació cervical mínima.
  • Les contraccions són intenses però després disminueixen.
  • El trencament de l'aigua no acompanya les contraccions.
  • Sent les contraccions a l'abdomen en lloc de moure's d'esquena cap al davant.
  • Les teves contraccions poden començar i aturar-se amb el moviment.

Aquests són símptomes generals perquè cada embaràs és diferent. És possible que experimenteu alguns d'aquests símptomes, però això no vol dir necessàriament que estigueu experimentant part prodròmica.

Com superar el treball prodròmic

El part prodròmic pot semblar-se al part actiu amb dolor, però no es queda tant de temps ni dóna lloc a un nadó. Però només perquè les teves contraccions no acabin amb un munt d'alegria no vol dir que no siguin extremadament doloroses.

Totes les mares es preparen per al dolor de les contraccions durant el part, però molt poques pensen en preparar-se per al part prodròmic.

Podeu fer moltes coses per ajudar-vos a treure el avantatge d'aquestes contraccions que no produeixen nadons.

  1. Accepta-ho:Moltes mares intenten minimitzar la gravetat del part prodròmic perquè saben que no és part activa. Però el dolor que sents és real i reflecteix el part actiu. Podeu tractar-lo com a tal sense haver de dur-ho a terme.
  2. Descansa quan puguis:Les contraccions prodròmiques del treball són reals i solen produir-se a la nit. Això pot fer que et tornis a sercansat. No et sentis culpable per dormir la migdiada quan puguis perquè el teu cos ho necessita més que mai.
  3. Comprovar la dilatació:Moltes mares es frustren amb el part prodròmic perquè és difícil distingir-lo del part actiu. Programeu una cita perquè el vostre metge comprove la vostra dilatació cervical.
  4. Bany calent:Abany calentpot ajudar a eliminar les contraccions i proporcionar-vos una relaxació molt necessària. Tanmateix, assegureu-vos que l'aigua del bany no estigui tan calenta que posi en risc el vostre nadó.
  5. Distracció:Si estàs experimentant part prodròmica durant el dia, les distraccions t'ajudaran a distreure't del dolor. Algunes mares intenten fer manualitats, d'altres es fan amb Netflix i d'altres es renten la roba del nadó o comencen a treballar en un llibre per a nadons.
  6. Massatge:Demana que la teva parella et faci un massatge o et fregui la panxa. El massatge proporcionarà alleujament als músculs tensos i, amb sort, disminuirà la intensitat que sentiu. Si no tens parella o la teva parella no vol o no pot oferir-li un massatge, considera la possibilitat de contractar un professional.massatge prenatal.
  7. Ioga: Exercici, inclosa la realitzaciópostures de ioga, probablement està lluny de la teva ment, però elestirament suauque el ioga ofereix pot deixar-vos una sensació d'alleujament.
  8. Reposiciona't:El part prodròmic normalment no s'alleuja quan et reposiciones, però la intensitat pot disminuir en diferents posicions, especialment de costat, amb les mans i els genolls o a la gatzoneta.
  9. Mou-te:És probable que el vostre part prodròmic resulti del fet que el vostre nadó estigui en la posició de part incorrecta. Si t'aixeques i et mous, animaràs el teu nadó a passar a la posició adequada. Això no sempre funciona, però si el vostre nadó es reposiciona, hi ha una gran probabilitat que acabi el vostre part prodròmic.
  10. Mantenir-se hidratat:Si no rebeu prou líquids, la força i la intensitat del part prodròmic poden empitjorar sense apropar-vos a conèixer el vostre nadó.Deshidrataciópot provocar molts altres problemes per a tu i el teu nadó.
  11. Continua menjant:El dolor associat amb el part prodròmic pot fer-te esgarrifar davant de pensar en menjar. Però és essencial que tu i el teu bebè continues rebent prou nutrients. Proveu un aperitiu senzill com una barra de plàtan o granola. També apreciaràs els subministraments d'aliments energètics addicionals un cop comenci el treball actiu.
  12. Beure gerd vermell te de fulla :Si el vostre metge ha aprovat aquest producte, pot ser beneficiós per al treball prodròmic. Ajuda a tonificar l'úter, la qual cosa farà que les contraccions siguin més efectives. Com més efectives siguin les contraccions, més ràpid acabaran.
  13. Centra't en la teva respiració:Hauríeu de tractar el treball prodròmic com el treball actiu. Trobeu una tècnica de respiració que us funcioni millor i us ajudarà a superar aquestes contraccions doloroses. L'avantatge de les contraccions prodròmiques és que podeu esbrinar quins mètodes us funcionen millor abans d'entrar al treball actiu.

És probable que es necessiti una combinació dels mètodes anteriors per ajudar-vos a alleujar-vos el dolor. No et sentis desanimat si algunes coses no et funcionen. Cada embaràs és diferent, i el millor alleujament podria venir amb el següent mètode que proveu.

Si voleu provar exercici però no heu estat actius durant l'embaràs, heu de consultar al vostre metge o llevadora abans de fer exercici actiu per assegurar-vos que sigui segur per a vosaltres i el vostre nadó en aquest moment de l'embaràs.

Heu de contactar amb el vostre metge o llevadora?

Si creus que estàs experimentant part prodròmica, no dubtis en contactar amb el teu proveïdor d'atenció mèdica. Probablement sigui una decisió sàvia mantenir-los informats perquè puguin controlar la vostra situació específica.

No cal entrar en pànic, però posar-se en contacte amb ells us pot ajudar a sentir-vos millor amb la situació i a respondre qualsevol pregunta.

Sempre és millor estar segur, tenint en compte que el part prodròmic i el part actiu tenen símptomes similars.

La línia de fons

El part prodròmic pot ser un moment frustrant i esgotador per a una futura mare. No hi ha res pitjor que experimentar contraccions que no portaran al part del vostre nadó.

És important que entenguis la diferència entre el part prodròmic i el actiu perquè sàpigues quan dirigir-te a l'hospital. Està bé trucar al vostre metge o llevadora per ajudar-vos a distingir entre els dos i identificar quines contraccions esteu experimentant.

Tracteu el treball prodròmic de la mateixa manera que el treball actiu. És important que et concentris en tu mateix i trobis les millors maneres de mantenir-te ben descansat i relaxat. Utilitzeu el treball prodròmic com a pràctica pràctica per al negoci real.

Està bé sentir-se desanimat amb el teu dolor prodròmic, però saps que et prepara per al procés de part actiu i t'acosta un pas més a conèixer el teu bell nadó.