Els Millors Noms Per Als Nens

Signes de part: 9 primers signes i símptomes de part

Dona amb problemes sostenint-se la panxa mentre estava asseguda al sofà

El teu embaràs arriba a la seva fi? Potser us preguntareu quan i comcomençarà el treball. S'obrirà el cel i, després d'una empenta (esperem), arribarà el vostre nadó?

És completament normal, com a mare primerenca, tenir milions de preguntes sobre el part i el part. A mesura que la vostra data de venciment s'apropa, probablement esteu buscant qualsevol indici del gran moment que s'acosta.

Però quins són exactament els primers signes i símptomes del part? Saber què buscar us pot ajudar a preparar-vos per a la propera arribada del vostre preuat paquet. Aquí teniu el que heu de saber.

Taula de continguts

Primers signes de part

Els nou mesos d'embaràs de vegades poden semblar molt més. Sovint es pot omplir el primer trimestrenàusees matinals. El segon pot semblar una brisa, però després el tercer colpeja, i alguns de nosaltres tornem al primer lloc.

Però, algunes d'aquestes molèsties, especialment en l'últim mes, podrien ser un signe d'alguna cosa més important? És possible que el vostre nadó i el vostre cos estiguin simplement preparant-se per al dia especial.

Aquí hi ha nou signes primerencs que potser ja sentiu:

1.Per què tinc la panxa més baixa?

Totes les dones porten els seus nadons de manera diferent. Alguns tenen el ventre alt i que sobresurt, mentre que altres no són tan evidents. Si ets com jo, arribes a la capacitat màxima al voltant dels sis mesos, i passa els tres últims escoltant qualsevol dia, oi?

Tanmateix, a mesura que s'acosti la vostra data de naixement, el nadó ho farà, o hauria de,girar el cap avall.Això sol passar abans de les 32 setmanes. El vostre nadó començarà a baixar lentament cap a la pelvis.

Algunes dones poden sentir alleujament quan el nadó cautambé conegut com a llampec.Des de fa uns quants mesos, el nadó pot haver pressionat els pulmons i l'estómac, provocant una lleu falta d'alè i ardor d'estómac. A mesura que el teu petit baixa, part d'aquesta pressió desapareix.

El waddle és una caminada característica de l'embaràs, que la majoria de les dones dominen cap al final. Quan el nadó cau més avall a la pelvis, pot ser impossible evitar-ho. Les sabates còmodes són un avantatge definitiu en aquest moment: deixa els talons durant un temps.

També pots sentir la necessitat de fer-hoorinar amb més freqüència. No pots culpar a la teva bufeta, està rebent cops de peu i cops per un petit ésser humà. Penseu en tot aixòpressió addicional a la bufetaestà sent sotmès (1) .

2.Nidificació o Repòs

A mesura que ens apropem a la meta, l'embaràs pot prendre dues voltes, ja sigui fatiga o energia extra. És possible que sentiu onades de tots dos.

La nidificació és una cosa real i pot fer que les dones embarassades tinguin tota la potència amb la neteja, l'organització i la preparació general del nadó. D'on ha sortit l'energia? Pot ser l'adrenalina extra que el cos està produint durant les últimes setmanes.

Tanmateix, resistiu l'impuls de cedir a tots els desitjos de niar. Ara és el moment ideal per descansar per al part (2) .

Potser sentiu tot el contrari, itotalment cansat. Això també és normal; sentir-se esgotat i els atacs de plor són només dues maneres en què apareix la fatiga.

Escolteu el vostre cos i doneu-vos permís per frenar. Feu migdiades, gaudiu-nebanys calentso troba altres vies per mimar-te.

Fes el que necessitis per sentir-te bé. Potser pregunteu a un membre de la família o deixeu que el pare es faci càrrec de la llista de tasques pendents.

3.L'augment de pes s'ha aturat

Quan estem embarassades, normalment engreixem. És natural i una cosa que simplement no podem evitar. Algunes dones guanyaran molt, altres només una mica.

Però, a mesura que us aventureu cap al final de l'últim trimestre, és possible que noteu una diferència. És possible que deixeu d'augmentar de pes, de nou, assolint la seva capacitat, com he esmentat anteriorment.

Algunes dones fins i tot perdran uns quilos. Potser us preocupa veure que els números cauen, però no us preocupeu. Només perquè estàs perdent pes, no vol dir que el nadó també ho faci.

El vostre cacauet seguirà guanyant com haurien de ser. Si estàs perdent més d'uns quants quilos o et sents preocupat, parleu amb el vostre metge.

Algunes coses que poden contribuir a la pèrdua de pes durant aquestes últimes setmanes inclouen:

  • El líquid amniòtic va disminuint lentament:Una lleugera disminució del líquid amniòtic normal cap al final de l'embaràs.
  • Visites al bany més freqüents:Com que el nadó pressiona constantment la bufeta, aniràs orinant més sovint, cosa que pot provocar pèrdua de pes.
  • Esteu en mode de nidificació complet:És possible que estigueu cremant unes quantes calories addicionals mentre us prepareu per a l'arribada del vostre nadó (3) .

4.Augment de les molèsties

Entre córrer (o caminar) al bany, niu i migdiada, també pot ser que experimenteu molèsties generals.

El teu ventre pot sentir que esclatarà en qualsevol moment i ara, el teul'esquena sent el dolortambé. També és possible que tingueu més Braxton Hicks. Es tracta de rampes irregulars, o contraccions, de l'úter, que aprofundirem més endavant.

A mesura que es veu la data de venciment, la molèstia pot arribar a ser insuportable de vegades, iinterferir amb el vostre somni tan necessari. Aquí teniu alguns trucs per provar:

  • Dormiu al vostre costat esquerre:Això augmentarà el flux sanguini a l'úter i ajudarà els nutrients a arribar al vostre nadó amb facilitat.
  • Mantingueu els genolls doblegats: Col·loca un coixí entre els genollsper recolzar els malucs i la columna vertebral.
  • Suport panxa/esquena:Llocun coixí de maternitatsota la panxa per alleujar la pressió (4) .

No em facis començar amb l'ardor d'estómac, aquesta sensació d'ardor després de dinar. Per què això sempre ha d'empitjorar quan vols dormir? Alleuja el foc amb aquests consells:

  • Beu llet freda:Sobretot abans de dormir.
  • Elevació:Elevar la part superior del cos amb coixins pot ajudar durant la nit.

5.Canvis al coll uterí

Durant l'últim mes d'embaràs, el coll uterí es transformarà. Al cap i a la fi, el vostre úter s'està preparant per treure un nadó gran a través d'un petit coll de l'úter. Hi passaran dos canvis principals: la dilatació i l'esborrament.

La dilatació significa obrir,i tot i que pot ser un procés lent, també pot canviar ràpidament a mesura que el nadó cau. Per a algunes dones, el coll uterí es dilatarà lentament durant les últimes setmanes d'embaràs. És possible que altres mares no es dilatin fins que estiguin en part actiu, així que no us preocupeu si encara no ha passat (5) .

El metge o la llevadora mesura la dilatació en centímetres. Una vegada que el coll uterí s'està dilatant regularment i de manera constant, això generalment significa que esteu en part actiu.

Per a la majoria dels nadons a terme, el coll uterí es dilata completament quan arriba als 10 centímetres, o poc menys de 4 polzades. Perquè us feu una idea, és de la mida d'un bagel (6) .

Esborrar significa aprimar.A mesura que el coll uterí es dilata, també es tornarà suau i prim per deixar lloc al nadó. Això es mesura en percentatges (7) . El coll uterí comença gruixut, com un bistec, i s'aprima fins que queda tan prim com un full de paper.

El vostre OB pot realitzar exàmens cervicals regulars durant les últimes setmanes. Està bé rebutjar el xec i esperar fins que estigui més a prop del part. A menys que estigueu contractant regularment o no estigueu segur de si el nadó està cap avall, els exàmens cervicals no ens indiquen quan entrareu en part.

Aquestes comprovacions poden ser molt incòmodes, però el millor és relaxar-se el màxim possible. Recordeu que no durarà gaire, i és un signe més que el vostre nadó finalment està en camí.

6.Són aquestes contraccions reals o Braxton Hicks?

Algunes dones tindran falsos dolors de part,conegut com Braxton Hicks, durant l'embaràs.

Aquests dolors de part no se senten falsos! Fins i tot si no has experimentat Braxton Hicks abans del tercer trimestre, és possible que comencis a sentir-te uns quants en les últimes setmanes abans del naixement.

Les contraccions de Braxton Hicks són irregulars i no vol dir que comenci el part. Aquests dolors van des de lleus fins a agonitzants.

De vegades pot ser difícil diferenciar entre Braxton Hicks i contraccions reals. Tanmateix, els dos es diferencien de diverses maneres. Contraccions de Braxton Hicks:

  • Tenir ganes d'estrenyir l'abdomen i l'úter:Moltes dones diuen que senten rampes menstruals intenses.
  • Són irregulars:Si les teves contraccions són regulars, és possible que estiguis en la primeraetapes del part.
  • Es pot aturar:Intenta canviar la teva posició o activitat per calmar les coses.
  • No es farà més fort:Les contraccions reals augmentaran amb el temps, però la intensitat de Braxton Hicks es mantindrà igual, amb només canvis menors. (8) .

7.Diarrea

Ho sento per donar-te'l, però a mesura que el treball s'apropa, és possible que experimentis les curses tan delicioses.

Tots els músculs de l'úter es relaxen mentre es preparen per al part. Altres músculs, com el recte, faran el mateix. Algunes dones es troben fent uns quants viatges més al bany per buidar els intestins.

Si és freqüent, potser haureu de comunicar-ho al vostre proveïdor d'OB. En cas contrari, només assegureu-vos de beure prou aigua i menjar bé, per reemplaçar els líquids perduts.

Aquí teniu algunes coses que podeu intentar evitardiarrea:

  • Reconsidera el que estàs menjant:Els aliments rics en greixos i els fregits o picants poden irritar el vostre intestí delicat, així que intenteu trobar un equilibri en la vostra dieta.
  • Comproveu els vostres medicaments:Alguns medicaments poden augmentar les possibilitats de diarrea.Vitamines prenatalssón un d'ells. Si preneu la vostra vitamina prenatal amb un àpat, pot alleujar alguns dels vostres problemes estomacals.

Tot i que la diarrea sol ser inofensiva, hi ha algunes coses a tenir en compte:

Aquests podrien sersignes de deshidratació, que pot ser molt perillós per a la mare i el nen, per la qual cosa s'ha de tractar ràpidament (9) .

8.Digues adéu al teu tap de moc

Elfamós tap de moc. No hem sentit a parlar del petit tap de moc que cau quan comença el part? La veritat és que el tap de moc és el que protegeix el nadó del món exterior.

Com i quan surt l'endoll és diferent per a totes les dones. Alguns poden veure-ho tot, mentre que d'altres només noten fragments.

Si t'estàs preguntant com és, no estàs sol. El tap de moc normalment s'assembla a les clares d'ou o als mocs humans.

A mesura que cau, significa que el coll uterí està madurant, dilatant-se i esborrant. Algunes dones ho perdran al principi del tercer trimestre, algunes fins i tot al segon. Tanmateix, el tap de moc pot tornar a créixer.

El tap de moc sol caure abans que l'aigua es trenqui. No obstant això, de vegades els dos es produeixen en un període de temps molt curt.

Si només falten uns quants dies de part, és possible que noteu apocs canvis en el flux vaginaltambé. Penseu més gruixut i més gran.

Si observeu ratlles de sang rosades o marrons a la vostra descàrrega, pot ser que sigui el que amb amor es coneix com l'espectacle sagnant. Això és una indicació que el treball està a la volta de la cantonada i és possible que ho vulgueuempaqueu la bossa de l'hospital (10) .

9.M'he mullat els pantalons?

No hem vist tots aquesta escena de la pel·lícula? L'aigua es trenca i una dona està instantàniament en part activa. La veritat és que això està lluny de la realitat per a molts.

El trencament d'aigua és un dels signes finals de l'embaràs que s'acaba. Per a algunes dones, pot ocórrer dies abans del part, mentre que a altres se'ls trenca l'aigua durant el part actiu. No et sentis malament si encara no ha passat.

Com se sent realment el trencament de l'aigua? Aquí hi ha algunes maneres en què les dones ho han descrit:

  • Un brot o esquitxada:Es descriu com venint de les profunditats.
  • Degoteig:Alguns senten que una mica de líquid li corre per les cames.
  • Un pop, seguit d'alleujament:Com fer esclatar un globus (11) .

Preguntes freqüents sobre el treball inicial

Quan puc esperar que apareguin els senyals?

Els primers signes, com la caiguda del nadó i la nidificació, podrien començar en qualsevol moment durant el tercer trimestre. Tanmateix, normalment comença al voltant d'un mes abans del part.

Altres signes com ara diarrea, pèrdua del tap de moc i contraccions irregulars podrien ocórrer entre una setmana i vuit hores abans.

Quan he de contactar amb el meu metge o llevadora?

Si sospiteu que s'ha trencat l'aigua, haureu de notificar immediatament al vostre proveïdor d'OB.

Quan observeu que les contraccions són cada cop més fortes i regulars, treu un temporitzador. Fins i tot podeu descarregar una aplicació feta explícitament per a les contraccions temporals, que és, per cert, una excel·lent manera de distreure's. Anota la força de la contracció i quant dura. Mesura el temps de les contraccions des de l'inici d'una fins a l'inici de la següent.

Les contraccions que duren entre 30 i 70 segons a intervals regulars (entre cinc minuts o menys) podrien indicar part. No dubteu mai ni us sentiu avergonyit de trucar al vostre metge (12) .

Quant de temps pot durar el treball precoç?

El part precoç, o la primera etapa, sol durar fins a 20 hores (13) . No obstant això, pot ser molt més curt, sobretot amb els segons i posteriors naixements.

Puc ajudar el meu treball de forma natural?

El part i el part poden ser un procés llarg i cansat. Per sort, hi ha algunes coses que pots ferdoneu-li una empenta suau.

Aprofita la teva parella

Estic segur que ja ho heu sentit, però el sexe és una manera fantàstica d'ajudar al part. El semen conté greixos especials anomenats prostaglandines que suavitzen el coll uterí i l'ajuden a dilatar-se. A més, si teniu un orgasme, podria provocar contraccions més fortes (14) .

Exercici lleuger

Si el vostre treball avança lentament, podria ser una bona idea sortir a passejar, suposant que l'aigua no s'ha trencat.Exercici lleugerpot ajudar el nadó a moure's més avall cap a la pelvis. També pot alleujar part d'aquest dolor.

Canvia de posició amb freqüència

Mou-te amb freqüència. Mantenir-se dret animarà el nadó a continuar movent-se cap avall a la pelvis. Proveu altres posicions útils, com ara les mans i els genolls, la gatzoneta, seure al vàter o fer estocades.

Seieu en una pilota de fitness

Rebota o balanceja els malucs mentre estàs assegut sobre una bola de part. La pilota ajuda el cap del teu nadó a aplicar una pressió contínua al coll de l'úter.

Estimulació del mugró

Quan els mugrons són estimulats, l'oxitocina s'allibera de les glàndules pituïtàries. L'oxitocina és altament inductora de la contracció. De fet, hi ha una forma sintètica, la pitocina, que s'utilitza per induir el part (15) . Feu això primer pel vostre proveïdor d'atenció mèdica. Si es fa massa aviat o amb massa freqüència, pot causar contraccions prematures o angoixes al vostre nadó.

Recomano que les mares es distreguin de l'inici dels dolors del part. Abans que comenci el treball, escolliu un projecte de treball primerenc. Moltes mares opten per veure una pel·lícula, acabar un projecte de manualitats (és a dir, teixir) o fer galetes. Cronometra les contraccions de tant en tant perquè tingueu una idea de com s'estan apropant. Si et fixes només en les contraccions, pot fer que el part sembli més llarg!

L'última empenta

L'últim mes d'embaràs pot semblar una eternitat. Coneixes la sensació, estàs ansiós per veure el teu bebè, però pot estar nerviós pel naixement. Amb cada petita rampa, et preguntes, podria ser això?

Mantingueu la calma i tingueu paciència, encara que sé que és més fàcil dir-ho que fer-ho. Només recordeu que el vostre cos, i el vostre nadó, han d'estar completament preparats per a aquest esdeveniment transcendental.