Els Millors Noms Per Als Nens

Tractament de la diarrea durant l'embaràs

Dona embarassada que pateix diarrea

És normal tenir diarrea durant l'embaràs? Què causa les femtes fluixes relacionades amb l'embaràs i què pots fer si estàs embarassada i les tens?

La majoria de les dones embarassades realment experimentenrestrenyiment, però també és relativament probable que es produeixi diarrea.

Hi ha diversos factors que poden fer que una dona embarassada experimenti diarrea. La majoria dels casos de diarrea no són motiu de preocupació i s'aclariran per si mateixos sense intervenció.

En aquest article, volem respondre a totes les vostres preguntes sobre la diarrea durant l'embaràs i oferir consells dels nostres experts mèdics sobre com alleujar-la.

Taula de continguts

Què causa la diarrea durant l'embaràs?

La diarrea és un problema associat a l'embaràs que normalment no és causat per hormones. És probable que la diarrea sigui causada per alguna cosa que has consumit. El teu cos embarassada és massa sensible a tots els canvis, de manera que fins i tot el més petit ajust pot causar estralls. (1) .

Vegem alguns dels culpables que hi ha darrere de les vostres freqüents accions al bany.

1.Canvis en la dieta

Un cop vas saber que estàs embarassada, potser has decidit començar a consumiraliments més saludables. Fer un canvi com aquest pot provocar un malestar estomacal perquè no està acostumat a la nova ingesta.

La ingesta elevada de fibra de fruites i verdures de fulla és beneficiosa durant l'embaràs. Però no us excediu perquè si teniu diarrea, pot empitjorar el problema.

2.Sensibilitat alimentària

No és estrany que el teu cos embarassada decideixi de sobte rebutjar els aliments que sempre has menjat. Aquests aliments poden provocar malestar estomacal i, finalment, diarrea. Afegir aliments nous als quals no s'ha acostumat el cos abans de l'embaràs també pot causar malestar estomacal i diarrea.

3.Augment del consum d'aigua

Estic segur que t'han subratllat que mantenir-se hidratat és una part essencial de l'embaràs. Un desavantatge d'això és que l'augment de la ingesta podria provocar diarrea.

Això és especialment cert si pateix la síndrome de l'intestí irritable amb diarrea crònica. El vostre metge pot limitar la vostra ingesta de líquids per fer que els vostres símptomes siguin menys greus i freqüents.

És important recordar que la diarrea pot causardeshidratació. És per això que si tens diversos episodis de diarrea i et sents deshidratat, és important mantenir la ingesta d'aigua, ja que els beneficis superaran el risc per a tu i el teu nadó.

4.Vitamines prenatals

Vitamines prenatalssón importants per a tu i per al teu nadó, però de vegades poden ser la raó per la qual pateixis deposicions fluixes. Això pot ser degut a alguns extractes d'herbes i vegetals inclosos a la barreja. Mireu l'etiqueta i els ingredients per assegurar-vos que no sou sensibles a un o més d'ells.

5.Malaltia

La seva diarrea podria derivar d'algun tipus de malaltia comgrip estomacal, intoxicació alimentària, o fins i tot paràsits intestinals.

Si creieu que una d'aquestes malalties pot ser la culpable, heu de posar-vos en contacte amb el vostre metge.

Com es pot evitar la diarrea?

Una manera de limitar les possibilitats de patir diarrea és vigilant el que mengeu. Heu de triar aliments que siguin suaus amb el vostre sistema digestiu i que no us provocaran malestar estomacal. Hi ha aliments específics per limitar i aliments que hauríeu d'incorporar a la vostra dieta (2) .

Aliments per limitar

  • Fruits secs.
  • Prunes.
  • Aliments grassos.
  • Aliments picants.
  • Aliments fregits.
  • Llet.
  • refresc.
  • Suc amb alt contingut en sucre.
  • Gluten.

Si saps que un d'aquests articles no afecta el teu estómac, pots continuar consumint-lo com vulguis. Però si observeu un d'aquests desencadenants de la diarrea, voldreu considerar evitar-ho del tot.

Una manera d'esbrinar els desencadenants és crear un diari alimentari. Quan pateixis diarrea, anota els aliments que has consumit durant les últimes 24 hores. Si alguna d'aquestes entra en la categoria anterior, és probable que hagis trobat el teu culpable.

Aliments per implementar

Alguns aliments tenen menys probabilitats de causar diarrea que altres. Si teniu problemes amb els viatges repetits al bany, afegiu-hi alguns d'aquests aliments.

  • Patates.
  • pastanagues.
  • Pa suau o galetes.
  • Plàtans.
  • Grans.
  • Arròs.
  • Gatorade.

Quan pateixes diarrea, és important que intentis seguir un B.R.A.T. dieta. Es compon de plàtans, arròs, puré de poma i pa torrat.

Com es pot tractar la diarrea?

La diarrea hauria de seguir el seu curs en només un parell de dies, però podeu utilitzar medicaments per intervenir si és greu. Les vostres opcions poden incloure una rehidratació constant, seguir una dieta suau i allunyar-se dels aliments grassos. Algunstestambé pot alleujar els símptomes de la diarrea i calmar l'estómac. Alguns exemples inclouen el te de camamilla i gingebre.

És important consultar al vostre metge abans de començar a utilitzar qualsevol remei o medicament de venda lliure.
Captura del cap del Dr. Njoud Jweihan, MDCaptura del cap del Dr. Njoud Jweihan, MD

Nota de l'editor:

Dr. Njoud Jweihan, MD

Medicaments de venda lliure que podeu considerar

  • Kaopectate.
  • Imodium.

El kaopectate és el medicament sense recepta més segur perquè no travessa la placenta. Imodium és la segona millor opció. Si utilitzeu Kaopectate, té l'avantatge afegit de ser segur per als nadons. Penseu-hi després de tenir el nadó, ja que el pediatre pot recomanar-lo si el vostre nadó té diarrea.

Medicaments sense recepta per evitar

Hauríeu d'evitar els medicaments per a la diarrea que continguin sodi o bicarbonat de sodi. Alguns experts mèdics també aconsellen no utilitzar el producte Lomotil (3) .

Altres Remeis

Algunes de les maneres més importants de tractar la diarrea estan relacionades amb els aliments que mengeu. Per molt brut que sigui, el que entra ha de sortir.

Si subministreu al vostre cos nutrients digestius beneficiosos, és possible que pugueu desfer-vos de la diarrea ràpidament.

  • B.R.A.T. dieta:Seguiu la dieta que hem esmentat anteriorment. Els aliments lleugers i fàcils de digerir ajudaran a alleujar l'estómac i evitar que es molesti més. Aquesta dieta també pot ajudar a formar les vostres femtes fluixes.
  • Mantenir-se hidratat:Alguns recomanen consumir aigua de coco. La beguda natural no té tant sucre com les begudes esportives, però encara té molts electròlits. Estàs perdent aigua a les femtes, per la qual cosa és essencial reposar el teu cos.
  • Descans:Evitarfent exercicija que això pot molestar encara més l'estómac. Dormir ajudarà el teu cos a recuperar-se.
  • Trieu aliments probiòtics:A més del B.R.A.T. dieta, els aliments rics en probiòtics com el kimchi poden ajudar a restaurar els bacteris intestinals sans.

La diarrea pot provocar un avortament involuntari?

La pitjor por d'una mare embarassada és un avortament involuntari, de manera que quan experimenteu rampes de diarrea, no és difícil suposar ràpidament un avortament involuntari. Algunes dones embarassades tenen diarrea com asímptoma precoç de l'embaràs, així que un avortament involuntari no hauria de ser la vostra primera suposició.

La diarrea no farà que tingueu un avortament involuntari. I no, no empènyer el seu nadó a fora quan estigueu fent força al vàter.

Els calambres que sents estan associats a la diarrea, no a un avortament involuntari imminent, així que tranquil·litza la teva ment. Els sistemes corporals no estan connectats, tot i que els rampes d'estómac se senten molt semblants als associats amb avortaments involuntaris. (4) .

La diarrea pot ser un símptoma d'avortament involuntari, però tenir diarrea no provocarà un avortament involuntari.

La diarrea també pot ser causada per un virus, bacteris o paràsits a causa del sistema immunitari debilitat durant l'embaràs. Si saps que algú al teu voltant és contagiós, intenta allunyar-te, ja que és més fàcil que et transmeti la seva infecció que a una persona no embarassada.
Captura del cap del Dr. Njoud Jweihan, MDCaptura del cap del Dr. Njoud Jweihan, MD

Nota de l'editor:

Dr. Njoud Jweihan, MD

Quan hauríeu de consultar al vostre metge?

Quan estàs embarassada, qualsevol anormalitat pot causar que et preocupis. Els teus instints materns ja estan en marxa i només vols assegurar-te que el teu bebè està bé. Normalment, la diarrea no requereix atenció mèdica, però hi ha casos en què hauríeu de buscar ajuda.

Hauríeu de consultar al vostre metge si experimenta algun dels següents:

  • La diarrea ha durat més de dos dies.
  • Experimenteu més de tres deposicions soltes al dia.
  • Hi ha sang o moc a les femtes.
  • Tens greurampes d'estómac.
  • Has disminuït l'orina.
  • Tens febre.
  • Tens vòmits severs.
  • Vostèsentir-se marejat.
  • Tu tensorina fosca.
  • Vostè té unaboca seca.

La majoria d'aquests símptomes estan associats a la deshidratació. En consumir prou líquids, podeu ajudar a evitar que la diarrea provoqui complicacions greus (5) .

La deshidratació pot ser extremadament perillosa per a tu i el teu nadó, per la qual cosa és important mantenir-te hidratat amb aigua i begudes que contenen electròlits.

En alguns casos, la diarrea pot ser deguda a una infecció bacteriana. Això pot ser un problema de salut molt greu, ja que els bacteris es poden estendre a la sang i al nadó. Poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament si teniu febre alta, vòmits i diarrea que augmenten en gravetat.

Com alleujar el dolor rectal

Tots aquests viatges al bany poden afectar el vostre darrere. Hi ha diverses maneres d'alleujar el dolor associat amb les deposicions freqüents.

  1. Ústovalloletes per a nadóen lloc de paper higiènic.
  2. Prenbanys calentsper calmar la zona.
  3. Aplicar una crema per hemorroides si cal.
  4. Colpegeu el paper higiènic a la part inferior en lloc de fregar-lo.
  5. Utilitzeu un coixinet TUCKS sobre les hemorroides o el teixit anal inflat. TUCKS conté hamamelis, un astringent que disminueix el dolor i la inflor dels teixits.
  6. Feu servir cotó fluix i transpirableroba interior.

La diarrea pot ser un signe d'alguna cosa greu?

És possible que la vostra diarrea sigui el resultat d'alguna altra complicació, però això és molt poc probable.

Un problema subjacent que de vegades es produeix és la impactació fecal. Això és quan les femtes endurides bloquegen la sortida d'altres excrements, provocant que la femta líquida s'escapi al seu voltant com a diarrea aquosa. (6) .

Això normalment s'associa amb altres símptomes comnàusees,inflor anormal, vòmits i mal de panxa.

Recorda que si en algun moment estàs qüestionant els teus símptomes, sempre està bé que busquis l'assessorament del teu metge.

L'augment de la diarrea durant l'embaràs pot estar relacionat amb l'estrès iansietat. Assegureu-vos que la vostra salut mental estigui sota control, ja que si la renteu, eventualment pot provocar depressió. La depressió durant l'embaràs pot augmentar el risc dedepressió postparti t'afecten a tu i al teu nadó.
Captura del cap del Dr. Njoud Jweihan, MDCaptura del cap del Dr. Njoud Jweihan, MD

Nota de l'editor:

Dr. Njoud Jweihan, MD

La diarrea i el tercer trimestre

En el tercer trimestre, la diarrea tendeix a ser més freqüent. Pot ser asenyal que el treball està a prop. De vegades es produeix un parell de setmanes o dies abans que comenci el part.

La diarrea és una manera perquè el teu cos es prepari per començar el part. No hauria de ser motiu de preocupació. No és un senyal que el vostre nadó vingui de seguida, però pot indicar que està relativament a prop.

La diarrea en el tercer trimestre tampoc vol dir que tingueu part prematur. Si la diarrea va acompanyada de rampes abdominals, contraccions regulars i sagnat vaginal, poseu-vos en contacte amb el vostre metge, ja que això pot ser un signe de part prematur.

La línia de fons

No és estrany que patiu diarrea en algun moment de l'embaràs. Si us allunyeu dels aliments grassos, picants i fregits, podeu reduir les possibilitats de patir diarrea.

Hi ha medicaments sense recepta que podeu prendre per alleujar la vostra diarrea, però és important que busquis l'aprovació del teu metge abans d'utilitzar-los.

Normalment, la diarrea no et fa mal a tu ni al teu bebè tret que es produeixi deshidratació. Quan pateixis diarrea, assegureu-vos de consumir molts líquids per reposar els que esteu perdent.

Si la diarrea dura més de dos dies o si teniu més de tres deposicions soltes al dia, consulteu el vostre metge.