Els Millors Noms Per Als Nens

Com començar la relació

Els nous pares alletant el nadó al llit

Vau començar la lactància materna però vau trobar problemes, però ara voleu tornar a la lactància materna? La relació ha de ser la millor notícia per a qualsevol mare que vulgui tornar al joc.

O potser estàs considerant l'adopció i buscant respostes sobre si pots alletar.

Bé, la bona notícia s'estén a les dones que mai no han tingut fills. Amb una mica d'ajuda del metge, també poden donar el pit.

Entrem en el fons de la relactació i la lactància induïda per veure quines són les opcions.

Taula de continguts

Què és la Relació?

En la més senzilla de les definicions, la relació és construir la donasubministrament de llet maternaque s'ha reduït o s'ha assecat totalment després d'un període sense lactància (1) . El període típic pot variar des d'un parell de setmanes fins a diversos mesos.

La relació gira al voltant de dos principis clau: recuperar el subministrament de llet i aconseguir que el vostre nadó torni a agafar-se i alletar.

Què passa amb la lactància induïda?

Lactància induïda, també coneguda com a lactància materna adoptiva, funciona de manera similar a la relactation. Implica la creació d'un subministrament de llet en una dona que no ha passat per un embaràs recent. Aquesta dona pot haver tingut fills en el passat, o podria estar patint problemes de fertilitat.

Els pares adoptius poden considerar aquesta forma de lactància per nodrir els seus nadons adoptats de manera natural. Si ho sabeu amb prou antelació, la mare adoptiva pot passar per teràpia hormonal per estimular la producció d'hormones, estrògens i progesterona.

En essència, enganyaràs el teu cos perquè cregui que estàs embarassada amb l'esperança que el teu cos respongui en conseqüència (2) .

Amb la lactància induïda, la mare ho haurà de fercomençar a treure lletalmenys dos mesos abans de la lactància materna.Recordeu sempre que el bombeig freqüent pot millorar la producció de llet.Treballant estretament amb aconsultora de lactànciai el vostre proveïdor d'atenció mèdica us donarà les millors possibilitats d'èxit.

Quina és la composició de la llet de la lactància induïda?

La llet materna, ja sigui després del naixement o de la lactància induïda (i també de la relactació), segueix sent la llet materna. Té els mateixos components i anticossos que necessita el vostre nadó.

L'únic que he de destacar, però, és que la llet de la lactància induïda no conté calostre. Aquest líquid groguenc, ric en nutrients, és el primer que surt del pit, de dos a cinc dies després del part.

El calostre és extremadament beneficiós per al nadó i compleix moltes funcions en el seu cos. Proporciona un àpat nutritiu i de fàcil digestió per al nadó i ajuda a construir la seva immunitat.

L'edat del nadó importa?

L'ideal és que com més petit sigui un nadó, més fàcil et serà reintroduir el pit. La majoria dels nadons menors d'un mes probablement s'arrelaran i s'enganxaran en el moment en què es col·loquen al pit. És probable que tingueu més èxit amb un nadó que tingui menys de 3 mesos d'edat (3) .

Els nadons majors de 6 mesos solen estar menys disposats a reprendre (o fins i tot iniciar) la lactància materna, sobretot si ja estan acostumats aalimentació amb biberó. Això no hauria de dissuadir a cap mare d'intentar-ho: tots els nadons són diferents. A més, la investigació ha demostrat que els nens d'entre 1 i 2 anys han estat alletats amb èxit després que una mare s'ha relactat. (4) .

Sempre que siguis pacient i estiguis disposat a continuar-ho intentant, és possible que el teu bebè torni a alletar.

Quant de temps trigarà a fluir la meva llet?

No hi ha temps definitiu perquè la relactation funcioni, ja que alguns cossos femenins responen més ràpidament que altres. Tanmateix, els experts suggereixen que pot trigar almenys un mes a tenir èxit.

Com començar la relació

Establir aquest vincle una vegada més pot requerir una mica més del que podríeu haver previst. Fes una ullada a aquests consells per ajudar-te:

1.Consulteu el vostre pediatre

Això és el primer que hauríeu de fer abans de començar a relacionar-vos. Un pediatre o un consultor professional de lactància avaluarà la vostra situació actual i la del nadó abans de començar. T'ajudaran a preparar-te per al viatge que tens.

Consideraran el pes actual del nadó i us aconsellaran com controlar-lo a mesura que progresseu. A més, voldran saber si està prenent algun medicament que pugui afectar negativament la salut del seu nadó.

Sigueu obert sobre tots els medicaments que preneu, inclosos els productes a base d'herbes. Tot i que no totes les formes de medicina suposen un risc per al vostre nadó, algunes sí (5) .

Aprofiteu aquesta oportunitat per parlar amb el vostre metge sobre quins medicaments són segurs per a les mares lactants i quins no.

Estàs pensant a tenir una consultora de lactància certificada per la junta (IBCLC) a bord? Un IBCLC pot ser una part essencial del vostre equip. Molts metges no han sentit mai a parlar de relactation o lactància induïda, mentre que un IBCLC té la formació necessària per ajudar amb aquesta situació particular.

Els consultors de lactància poden ser especialment útils per a dos grups de mares. Els que tenienun baix subministrament de lleto mares que no van poder donar el pit des del principi. Us ajudaran a arribar a l'arrel del problema i us oferiran suggeriments per evitar un escenari similar, ara que ho torneu a provar.

2.Inicia el contacte pell a pell amb el teu nadó

Contacte pell a pellfa meravelles tant per a la mare com per al nadó. Abraçar el vostre nadó durant el contacte pell amb pell li donarà una sensació de seguretat. En associar el pit amb la seguretat, estaran més proclius a alletar.

A més, els seus reflexos naturals s'estimularan i els serà molt més fàcil agafar-se i mamar. Per a la mare, se sap que tenir el vostre nadó tan a prop de vosaltres augmenta la producció d'hormones que condueix a un augment de la producció de llet. (6) .

3.Eviteu pressionar-vos a vosaltres mateixos o al nadó

És important que sàpigues que no hi haurà resultats instantanis. Pot ser que triguin un parell de setmanes o més abans de poder produir qualsevol llet que valgui la pena esmentar.

Així que no t'estresses i no pressionis el teu nadó perquè succioni. Sigues positiu, dóna temps al teu cos per adaptar-se i descansa tant com puguis. És probable que haureu de complementar amb fórmula fins que el vostre subministrament de llet comenci a satisfer les necessitats del vostre nadó.

4.Bomba, bombeja i bombeja una mica més

La producció de llet es basa en els principis de demanda i oferta. Com més expresseu (demanda), més llet es subministrarà.

Apunta a sessions de 20 a 30 minuts cada dues o tres hores, amb dues d'aquestes sessions a la nit. D'aquesta manera hauràs bombejat de vuit a dotze vegades cada 24 hores.

Manual o elèctric: quina és millor?

L'opció de comprar abomba manual o elèctricadepèn de diversos factors, com ara la comoditat, l'eficiència, la portabilitat i l'elecció personal.

Tot i que les bombes manuals són lleugeres i més assequibles, utilitzar-les requereix més temps, ja que només es pot expressar un pit alhora. Les bombes elèctriques, concretament les que proporcionen bombament simultani, ofereixen una major eficiència i consumeixen menys temps per aquest motiu (7) .

En comparació amb les bombes elèctriques,bombes manualsproporcionar més llet a curt termini. Tanmateix, l'ús prolongat de bombes elèctriques dobles pot veure un augment més gran del subministrament de llet (8) .

Fer ús d'abon extractor elèctric de mama, i si no en tens accés, fes servir les teves mans. Tot i que l'expressió manual pot no ser tan eficaç com una bomba elèctrica, segueix sent una bona opció (9) . Per a algunes mares, la pell en contacte amb la pellexpressió de la màfunciona encara millor que una bomba.

Per estimular més lletser 'decepcionat', comprimiu els pits durant cada sessió d'alimentació o extracció.

5.Aneu pel Camí Galactagog

Galactagog és qualsevol herba, aliment ofàrmac que augmenta la producció de llet materna. El vostre metge hauria de poder prescriure medicaments si els necessiteu. Pel que fa als galactagogs a base d'herbes, el fenogrec, el fonoll, el card beneït, l'ortiga i els espàrrecs salvatges s'han trobat força útils. (10) .

És important tenir en compte que no totes les herbes es creen iguals, i algunes no són segures per al seu ús durant l'embaràs o durant la lactància. Parleu amb el vostre metge abans de començar unrègim d'herbes. Treballeu estretament amb un consultor de lactància si teniu previst utilitzar un galactagog.

L'estimulació mamària encara és important quan s'utilitza un galactagog. Haureu de continuar eliminant la llet amb freqüència mentre preneu les herbes o els medicaments. El subministrament de llet es basa en l'eliminació de la llet.
Captura de cap de Michelle Roth, BA, IBCLCCaptura de cap de Michelle Roth, BA, IBCLC

Nota de l'editor:

Michelle Roth, BA, IBCLC

6.Menja aliments estimulants de la llet materna

Una dieta ben equilibrada és un component important per a una relactació exitosa. Alguns aliments fins i tot tenen propietats lactogèniques (elaboració de llet), incloses les verdures de fulla verda (com els espinacs). Intenta prendre civada per esmorzar, berenar ametlles i menjar alvocats i plàtans. Aquests aliments són especialment bons per augmentar el subministrament de llet.

7.Beu molta aigua

Beure aigua et manté hidratat, que és crucial per a la producció de llet. Si no beu prou aigua, no tindreu prou líquids per ajudar a produir llet. El vostre objectiu és beure d'11 a 12 gots d'aigua al dia (11) .

Podeu afegir una mica de pizzeria a la vostra aigua aromatitzant-la amb menta, maduixes, cogombres o llimona.

8.Pre-alimentació del nadó

Un nadó famolencplorarà casa teva si els ofereixes un pit que no tingui un bon cabal de llet. Tots dos estareu frustrats i el nadó pot començar a associar el pit amb la frustració inegar-se a alletar.

Prealimenteu el vostre nadó amb una mica de fórmula o llet materna extraïda abans d'introduir-lo al pit. És probable que un nadó que no tingui tanta gana sigui més receptiu a la lactància materna. A mesura que augmenta el vostre subministrament de llet, podeu reduir l'alimentació suplementària.

9.Considereu una ajuda per a la lactància

Una ajuda per a la lactància és una manera fantàstica de deixar que el vostre fill rebi llet suplementària i estimular el vostre pit. L'ajuda a la lactància consisteix a utilitzar un biberó que conté llet materna extraïda o fórmula connectada a una sonda d'alimentació.

L'extrem solt del tub d'alimentació s'introdueix a la boca del nadó mentre alleta. Alternativament, es pot enganxar al pit de la mare perquè vagi al costat del mugró de la mare. Quan el nadó s'enganxi, tindrà tant el mugró com el tub a la boca.

A mesura que el nadó mamet, estimulen la producció de llet del pit de la seva mare i reben l'alimentació que necessiten del biberó. A mesura que augmenta el subministrament de llet de la mare, es necessitarà menys a l'ampolla

Aquí teniu un vídeo sobre com inserir una ajuda per a la lactància.

10.Monitoritzar el pes del nadó

A mesura que comenceu la relactació, haureu de controlar el pes del vostre nadó per assegurar-vos que rebrà prou llet. Obligar un nadó que no vol donar el pit pot fer-lo perdre pes, la qual cosa és perjudicial per a la seva salut.

Per al nadó que accepta, substituïu una unça de llet suplementària per la vostra llet a mesura que augmenta. Tots dos escenaris requeriran un seguiment setmanal i si observeu alguna pèrdua de pes, parleu amb el vostre pediatre o consultor de lactància.

11.Compte amb l'ampolla

La majoria dels nadons alimentats amb biberó estan acostumats a una llet de flux ràpid que requereix un esforç mínim de succió. Com a tal, poden tenir dificultats per adaptar-se al flux lent de la llet materna. Substituïu els mugrons de flux ràpid per altres més lentsper coincidir amb el vostre flux.

A més, considereu la compraprotectors de mugronssi al vostre nadó li costa agafar-se al pit. El material de silicona se sentirà com l'ampolla a la qual estan acostumats, facilitant molt l'ajust. Només assegureu-vos que encaixen bé, o us podria causardolor quan el nadó mama.

12.Busqueu el suport dels vostres éssers estimats

La relació funciona millor quan comptes amb el suport dels teus éssers estimats. Parla amb la teva família i amics propers sobre el teu desig de relaxar-te. Demana a la teva parella que t'acompanyi a la teva propera cita perquè pugui aprendre millor com ajudar-te en aquest procés.

13.Uneix-te a un grup de suport

El camí cap a l'èxit de la relactació pot ser solitari i pots sentir que els que t'envolten no ho entenguin. Troba i uneix-te a una comunitat de mares relacionades a la teva zona o en línia. És més fàcil relacionar-se amb mares que han estat a la teva pell o que estan passant pels mateixos problemes que tu.

Amb un grup de suport, trobareu ànims, inspiració i la motivació que necessiteu per tenir èxit.

Quins canvis patirà el meu cos?

Alguns dels canvis que podeu experimentar inclouen:

  • Pits més plens, que també se senten tendres.
  • Sensació de formigueig als pits o fuites.
  • Areole més fosques.
  • Canvis d'humor, inclòs sentir-se una mica plorós o aclaparat a causa dels canvis hormonals.

Aconseguiré el subministrament complet?

No és possible saber amb antelació quanta llet es pot produir. Això es deu als diferents factors implicats, com ara l'edat del nadó, les seves necessitats d'infermeria i la freqüència de bombeig.

A més, el cos de cada dona és únic i respon de manera diferent a la relactation. Algunes dones augmenten el subministrament bastant ràpidament, mentre que altres augmenten el seu subministrament lentament i després s'anivella.

En última instància, tant si aconseguiu un subministrament total com parcial, qualsevol quantitat que produïu és preciosa i beneficiosa per al vostre nadó.

Funciona realment la relació?

A part d'innombrables històries d'èxit, la investigació realitzada per l'Organització Mundial de la Salut ha demostrat que és possible que les mares produeixin llet, sempre que hi hagi prou estimulació per fer-ho.

Amb el suport adequat d'experts mèdics i seguint un pla ben dissenyat, la relactation pot funcionar per a vostè.

Hora de provar

Els nadons depenen de la llet materna per a l'alimentació, el creixement i la protecció de les malalties i malalties. La relació ofereix a una mare l'oportunitat de proporcionar aquest aliment preciós al seu fill. Pots augmentar les teves possibilitats d'èxit en la lactància implicant el pediatre del teu nadó i un consultor de lactància certificat (IBCLC).

Estimula la producció de llet menjant els aliments adequats, bevent molta aigua, descansant i bombejant regularment. Utilitzeu el contacte pell a pell per millorar el vincle amb el vostre fill i busqueu el suport dels éssers estimats.

Si seguiu acuradament el vostre pla de relactació, és possible que experimenteu les alegries de alletar el vostre nadó amb èxit.